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低脂健康减肥餐，清炒藕片

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楼主
发表于 01-17 18:02| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信

过年期间，吃多了大鱼大肉后记得一定要吃点素菜刮刮油，今天教大家做清脆爽口超级好吃的素炒藕片，让素菜也变的很好吃！

1.莲藕去皮切片泡凉水备用

2.干辣椒切丝，大蒜切末，蒜苗白切丝备用

3.起锅烧油爆香干辣椒段，倒入莲藕，加两勺醋，这样才能保证炒出来的莲藕很脆，然后加入盐，鸡精，十三香翻炒均匀

4.出锅前倒入蒜末和蒜苗丝翻拌均匀即可！

低脂健康的素炒藕片，非常爽口好吃哦！
2#
发表于 04-29 21:59| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信
不错
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3#
发表于 04-13 17:37| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信
沙发
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4#
发表于 03-30 02:06| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信
挺好的
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5#
发表于 01-27 00:06| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信
明天就学着做做
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6#
发表于 01-25 02:39| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信
不错，赞一个
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7#
发表于 01-24 23:47| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信
不错啊学习
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8#
发表于 01-24 23:29| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信
超想马上做
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9#
发表于 01-24 21:17| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信
可以
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10#
发表于 01-24 19:28| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信
不错
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11#
发表于 01-24 17:50| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信
流口水中
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12#
发表于 01-24 17:17| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信
好美味
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13#
发表于 01-24 17:13| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信
好吃
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14#
发表于 01-24 17:10| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信
不错
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15#
发表于 01-24 16:57| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信
不错哦
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