论坛首页 同龄圈 育儿你造吗 好好ci 流行时尚 女人心情 败家妈妈 孕期话题 准备怀孕 幸福母乳站 幼儿护理
查看:6k|回复:32

低脂健康减肥餐,清炒藕片

回帖 发帖
发表于 01-17 18:02| 只看楼主| 最新回复| 发送站内信

过年期间,吃多了大鱼大肉后记得一定要吃点素菜刮刮油,今天教大家做清脆爽口超级好吃的素炒藕片,让素菜也变的很好吃!

1.莲藕去皮切片泡凉水备用

2.干辣椒切丝,大蒜切末,蒜苗白切丝备用

3.起锅烧油爆香干辣椒段,倒入莲藕,加两勺醋,这样才能保证炒出来的莲藕很脆,然后加入盐,鸡精,十三香翻炒均匀

4.出锅前倒入蒜末和蒜苗丝翻拌均匀即可!

低脂健康的素炒藕片,非常爽口好吃哦!

2#
发表于 01-17 18:30| 只看楼主| 最新回复| 发送站内信
不错
回复本楼 回复本帖
3#
发表于 01-17 18:44| 只看楼主| 最新回复| 发送站内信
爱吃藕,做不好
回复本楼 回复本帖
4#
发表于 01-17 19:14| 只看楼主| 最新回复| 发送站内信
看着有食欲[花心][花心][花心]
回复本楼 回复本帖
5#
发表于 01-17 19:16| 只看楼主| 最新回复| 发送站内信
非常棒
回复本楼 回复本帖
6#
发表于 01-17 19:19| 只看楼主| 最新回复| 发送站内信
不错哦
回复本楼 回复本帖
7#
发表于 01-17 19:24| 只看楼主| 最新回复| 发送站内信
我喜欢吃炒的藕、煮汤的一点也不吃
回复本楼 回复本帖
8#
发表于 01-17 20:15| 只看楼主| 最新回复| 发送站内信
凉拌也很好吃的
回复本楼 回复本帖
9#
发表于 01-17 20:17| 只看楼主| 最新回复| 发送站内信
不错
回复本楼 回复本帖
10#
发表于 01-17 23:53| 只看楼主| 最新回复| 发送站内信
不错
回复本楼 回复本帖
11#
发表于 01-18 02:52| 只看楼主| 最新回复| 发送站内信
喜欢
回复本楼 回复本帖
12#
发表于 01-18 23:33| 只看楼主| 最新回复| 发送站内信
回复本楼 回复本帖
13#
发表于 01-18 23:50| 只看楼主| 最新回复| 发送站内信
回复本楼 回复本帖
14#
发表于 01-19 07:32| 只看楼主| 最新回复| 发送站内信
厉害
回复本楼 回复本帖
15#
发表于 01-21 07:19| 只看楼主| 最新回复| 发送站内信
不错
回复本楼 回复本帖
33 篇,显示:1 - 15篇 
社区导航
同龄宝宝