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小太阳麻麻美食日记【快手营养早餐+煮面条】

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发表于 04-04 11:50| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信

大家好,我是小太阳麻麻,很高兴又和大家见面咯!

大家早餐都给宝宝们吃什么?不如来个简单又营养的早餐,10分钟就可以搞定的快手营养早餐。

小太阳麻麻美食日记【快手营养早餐+煮面条】

主要食材

面条 一餐的量

玉米粒 适量

鸡蛋 1个

清水 一碗

葱叶 少许

调料

花生油 适量

盐 少许

胡椒粉 少许

酱油 少许

味精 少许

操作步骤:

1、鸡蛋用手动打蛋器,打散备用

2、锅内倒入适量油,加入玉米粒,煎1分钟

3、直接倒入打散的鸡蛋液,煎成型,再用木铲,捣碎

4、捞出,盛出碗中,备用

5、锅内直接倒入一碗的清水,大火,煮开

6、加入面条,还是用大火,煮开,汤会变浓白

7、转中小火,倒入蛋液

8、依次加入盐、胡椒粉、酱油、味精少许

9、再煮1分钟,关火

10、盛出碗中,加入少许的葱叶,装饰一下,还可以提味

一道快手营养的早餐,就搞定啦!

2#
发表于 04-20 14:22| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信
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3#
发表于 04-20 13:00| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信
学习了
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4#
发表于 04-20 12:07| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信
不错
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5#
发表于 04-13 15:10| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信
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6#
发表于 04-08 21:09| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信
不错
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7#
发表于 04-08 15:01| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信
有空做给我女儿吃
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8#
发表于 04-08 14:02| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信
好关系好欢喜
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9#
发表于 04-08 13:58| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信
手真巧
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10#
发表于 04-08 13:34| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信
可以
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11#
发表于 04-08 13:29| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信
真不错
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12#
发表于 04-08 13:29| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信
学习
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13#
发表于 04-08 13:28| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信
不错哟
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14#
发表于 04-08 13:22| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信
不错
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15#
发表于 04-08 13:02| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信
挺好
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