今天已经过了慢长的90天，减掉了18斤，目前稳固在88斤和89斤之间，早上88斤，吃饱89斤。
今天终于出关了，现在可以慢慢放松吃一点，在饮食方面可以吃多一点，现在就算出关了，但也要做到习惯吃饭干湿分离，吃饭不喝汤不喝水，要隔开时间来。
其实在半个月前我已经减到想要的体重了，在饮食方面也放松很多，这半个月来都没反弹，估计把体重都巩固好了。
减肥中时买了两条2尺的裤子宽松了好多，现在要买1尺9的裤子啦。
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以下是引用 第66楼 梧桐雨497QQ 的话： 不可能两夫没掉称的，找卖你导师指导，我第一天敷瘦了2.1斤哦。 我用了两天一点没瘦下来，能不能指导一下！ |
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以下是引用 第17楼 大爱肉肉植物 的话： 我用了两天一点没瘦下来，能不能指导一下！ 敷瘦瘦包 |
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以下是引用 第64楼 草原上的兔子 的话： 我感觉还好吧，出关后我是管住嘴巴的，零食吃一点点，但不敢吃多，只要不是每天大餐，暴饮暴食，不会胖的。 我姐也在敷瘦瘦包，我感觉最近她又胖了，她说我眼神有问题，用这个感觉好麻烦，早上起来敷半个小时然后半个小时不好吃饭，也就是起码要早起1个多小时，像我平时本来就6点多起来的，肯定做不到的，而且我感觉她现在减肥已经减得有点病态的心理了，一出去活动怕吃零食，就开始吃酵素果，准备进入拉肚子状态，反正她是扎的敷的泡着喝的吃的都用了，三餐还不让吃饱，就是不肯运动，我看着就不想再往自己身上试验了。 |
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我姐也在敷瘦瘦包，我感觉最近她又胖了，她说我眼神有问题，用这个感觉好麻烦，早上起来敷半个小时然后半个小时不好吃饭，也就是起码要早起1个多小时，像我平时本来就6点多起来的，肯定做不到的，而且我感觉她现在减肥已经减得有点病态的心理了，一出去活动怕吃零食，就开始吃酵素果，准备进入拉肚子状态，反正她是扎的敷的泡着喝的吃的都用了，三餐还不让吃饱，就是不肯运动，我看着就不想再往自己身上试验了。 |
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以下是引用 第61楼 俊文妈 的话： 你不胖啊 真好我也想减肚子就是减不下来 |
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以下是引用 第59楼 伊2012 的话： 我是敷中药瘦瘦包，把身体调理好，就慢慢瘦下来了。 回复 第38楼 大爱肉肉植物 ：以下是引用第35楼伊2012的话：恭喜恭喜哦。我52天，艰苦奋斗才瘦了17斤。目前还有120斤。减肥就是一条漫长无比的路啊。加油加油，我从107斤开始减的，现在89斤。... 我是请了体脂管理师专门减脂肪的，真的艰辛无比。 |
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回复 第38楼 大爱肉肉植物 ： 我是请了体脂管理师专门减脂肪的，真的艰辛无比。 |
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以下是引用 第57楼 轩宝s89u34 的话： 平台期了，要吃平台餐的。 我也用的瘦瘦包，刚开始用瘦的好快，现在快用一个月了，瘦了五斤，咋那么慢啊，有十多天没掉称了，请问是咋回事 |
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我也用的瘦瘦包，刚开始用瘦的好快，现在快用一个月了，瘦了五斤，咋那么慢啊，有十多天没掉称了，请问是咋回事
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以下是引用 第54楼 子诗 的话： 三盒哦，一盒敷一个月。 一盒是一个疗程吗？ |
