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今天减肥终于出关了

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楼主
发表于 06-06 08:39| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

今天已经过了慢长的90天，减掉了18斤，目前稳固在88斤和89斤之间，早上88斤，吃饱89斤。
今天终于出关了，现在可以慢慢放松吃一点，在饮食方面可以吃多一点，现在就算出关了，但也要做到习惯吃饭干湿分离，吃饭不喝汤不喝水，要隔开时间来。
其实在半个月前我已经减到想要的体重了，在饮食方面也放松很多，这半个月来都没反弹，估计把体重都巩固好了。
减肥中时买了两条2尺的裤子宽松了好多，现在要买1尺9的裤子啦。
2#
发表于 06-06 08:40| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

厉害了！別吃，单位有个反弹的

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3#
发表于 06-06 08:44| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

以下是引用 第2楼 往事随风去吧 的话：
厉害了！別吃，单位有个反弹的
不暴饮暴食是不会反弹的。

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4#
发表于 06-06 08:44| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

恭喜恭喜

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5#
发表于 06-06 08:51| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

恭喜恭喜

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6#
发表于 06-06 08:52| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

太厉害了

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7#
发表于 06-06 08:53| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

恭喜！

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8#
发表于 06-06 08:56| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

以下是引用 第7楼 小安念 的话：
恭喜！
谢谢，不够你成功。

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9#
发表于 06-06 08:58| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
亲，你什么方法减的呢？
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10#
发表于 06-06 08:59| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

以下是引用 第8楼 大爱肉肉植物 的话：
谢谢，不够你成功。
我没啥成功的呀

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11#
发表于 06-06 09:00| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
亲，你什么方法减的呢？
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12#
发表于 06-06 09:07| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

厉害了(ง •̀_•́)ง

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13#
发表于 06-06 09:10| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

这么瘦

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14#
发表于 06-06 09:11| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
羡慕
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15#
发表于 06-06 09:15| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

80几斤已经很瘦了！别再减了！

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