保证宝宝睡眠,不是让宝宝一直睡眠,一直处于安静勿打扰的状态。
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大多数孩子都有自己的睡眠模式，我们只要给孩子训练出一个好的睡眠模式，就能让孩子和自己都拥有一个好的睡眠。
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父母不要一直强调是时候睡觉了，来增加孩子的恐惧感，相反你要多花点时间让孩子身体放松，心情平静，从而逐渐慢慢入睡。
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孩子睡觉之前别和孩子玩得太兴奋了，这样反而容易让孩子无心睡眠。
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在宝宝犯困时放到床上，培养其独自入睡能力。
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有些宝宝习惯在爸爸妈妈的怀里睡觉，而爸爸妈妈们也等宝宝完全睡着以后，才敢将宝宝放到床上。
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在睡觉前一个小时就不要刺激宝宝了，可以唱点温馨温柔的催眠曲给宝宝听，这也是和宝宝增进感情的重要途径之一。
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一般宝宝要睡觉时,全家都要配合安静下来
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爱笑爱闹，睡前玩的过度兴奋，大脑太活跃，精力太充沛了，这种宝宝就是要不停地动才能感觉到很舒服，让他停下来，不说也不动，那对于他可太难受了，睡觉之前正是他大显身手的好机会。
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不要让孩子盖很厚的被子，也不要把温度调的过高。正常的室温或者稍微偏冷的温度更加有利于睡眠。
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孩子睡觉之前别和孩子玩得太兴奋了，这样反而容易让孩子无心睡眠。
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爱笑爱闹，睡前玩的过度兴奋，大脑太活跃，精力太充沛了，这种宝宝就是要不停地动才能感觉到很舒服，让他停下来，不说也不动，那对于他可太难受了，睡觉之前正是他大显身手的好机会。
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安抚孩子的过程会涉及到抱孩子，别小看这一个“抱”字，其实学问挺多，这是基本功中的基本功。
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