#神经鞘磷脂助力宝宝大脑发育#+

宝宝3岁前是大脑神经元最重要的时期，此时的神经元链接可以达到1000万亿个。3岁前注意宝宝大脑的开发能让宝宝更加聪明。神经鞘磷脂、胆碱、叶黄素和DHA又是宝宝大脑发育的四大关键营养元素，所以在宝宝的日常饮食中我也特别注意对这关键营养素的摄取。

坚持母乳喂养。母乳中含有这四种关键营养素，能让宝宝的大脑发育更棒，所以我坚持母乳喂养到宝宝近两岁，力求给宝宝最天然健康的营养。

给宝宝做补脑辅食。有一些食物中含有丰富的DHA，像深海鱼类、坚果类，我都会做辅食给宝宝吃。和大家分享两款比较不错的补脑辅食，美味又营养，给宝宝补充DHA，让宝宝更聪明。

【营养早餐：鳕鱼番茄意面】

准备食材：

       儿童意面、鳕鱼、番茄、西兰花、蒜少许

烹饪方法：
步骤一：
       锅中倒入冷水，下入意面，中小火慢慢煮至面条无硬芯。

步骤二：
       因为意面烹煮时间较长，利用这段时间可以进行其他食材的准备工序。
       鳕鱼自然解冻。西兰花洗净切小块，入沸水中绰烫3分钟左右捞出备用。番茄洗净后切丁备用。蒜泥切丁备用。

步骤三：
       意面煮至Q弹不硬时关火，捞出放凉备用。

步骤四：
       热锅后，锅中倒入少量橄榄油，放入蒜末、蕃茄丁翻炒至番茄成酱状，再加入鳕鱼、西兰花继续翻炒片刻。

步骤五：
       加入朵拉意面搅拌均匀，继续翻炒2分钟后关火，焖2-3分钟出锅。

       营养丰富，色香味俱全的鳕鱼番茄意面就做好了！肉质鲜嫩的鳕鱼，Q弹软滑的意面，再加上酸酸甜甜的番茄，都让宝宝口味大开，一会儿就全消灭光了。一天伊始，给宝宝补充丰富的营养和天然脑黄金DHA，有助于宝宝大脑发育哦！

【美味甜点：奶油时蔬三文鱼】

准备食材：

       三文鱼，胡萝卜、土豆、洋葱、面粉、宝宝配方奶粉、蒜少许

烹饪方法：
步骤一：
       三文鱼自然解冻。胡萝卜、土豆和洋葱切成小丁备用。

步骤二：
       热锅后，锅中倒入少量橄榄油，放入蔬菜丁翻炒至洋葱呈透明色。

步骤三：
       将面粉用网筛筛入锅中，翻炒均匀后，加入水炖煮至蔬菜丁酥烂。

步骤四：

       最后加入三文鱼炖煮5分钟后，加入奶粉，翻炒均匀，出锅。

        浓浓的奶香迎面扑来，三文鱼肉质鲜美，加上蔬菜的淡淡清甜，每一口都是香甜幼滑的口感。午后时分，给宝宝来上一小碗，既能满足宝宝的胃口，又能给他补充天然脑黄金DHA，让他的小肚子和小脑袋一起棒棒哒！

宝宝断奶后，配方奶粉就成了宝宝的主要营养来源，所以对于配方奶粉的选择也是非常的重要哦！多方选择后，我给宝宝喝的是惠氏S-26金装奶粉，它特别添加了一种营养素，它的名字叫做神经鞘磷脂，它协同DHA、胆碱、叶黄素有助于神经元快速连接，可以帮助宝宝的大脑更好地发育，还可以促进宝宝运动能力和语言能力的发展。宝宝3岁前是大脑神经元最重要的时期，此时的神经元链接可以达到1000万亿个。给宝宝喝惠氏S26金装奶粉，他能摄入更多的神经鞘磷脂，帮助他大脑内的神经元连接，会让宝宝的认知和语言水平都更棒呢！

全新的易安盖密封更严实，奶勺分离更卫生，内置刮片取用更方便。打开奶粉盖，奶粉的粉质非常干燥细腻，冲调时很迅速就溶解在温水中了，均匀摇晃后也没有挂壁现象。

清淡的口感宝宝也很喜欢喝，便便情况好，没有发生上火现象。有惠氏S-26金装奶粉相伴，宝宝大脑发育更棒啦！

#神经鞘磷脂助力宝宝大脑发育#+

宝宝3岁前是大脑神经元最重要的时期，此时的神经元链接可以达到1000万亿个。3岁前注意宝宝大脑的开发能让宝宝更加聪明。神经鞘磷脂、胆碱、叶黄素和DHA又是宝宝大脑发育的四大关键营养元素，所以在宝宝的日常饮食中我也特别注意对这关键营养素的摄取。

坚持母乳喂养。母乳中含有这四种关键营养素，能让宝宝的大脑发育更棒，所以我坚持母乳喂养到宝宝近两岁，力求给宝宝最天然健康的营养。

给宝宝做补脑辅食。有一些食物中含有丰富的DHA，像深海鱼类、坚果类，我都会做辅食给宝宝吃。和大家分享两款比较不错的补脑辅食，美味又营养，给宝宝补充DHA，让宝宝更聪明。

【营养早餐：鳕鱼番茄意面】

准备食材：

       儿童意面、鳕鱼、番茄、西兰花、蒜少许

烹饪方法：
步骤一：
       锅中倒入冷水，下入意面，中小火慢慢煮至面条无硬芯。

步骤二：
       因为意面烹煮时间较长，利用这段时间可以进行其他食材的准备工序。
       鳕鱼自然解冻。西兰花洗净切小块，入沸水中绰烫3分钟左右捞出备用。番茄洗净后切丁备用。蒜泥切丁备用。

步骤三：
       意面煮至Q弹不硬时关火，捞出放凉备用。

步骤四：
       热锅后，锅中倒入少量橄榄油，放入蒜末、蕃茄丁翻炒至番茄成酱状，再加入鳕鱼、西兰花继续翻炒片刻。

步骤五：
       加入朵拉意面搅拌均匀，继续翻炒2分钟后关火，焖2-3分钟出锅。

       营养丰富，色香味俱全的鳕鱼番茄意面就做好了！肉质鲜嫩的鳕鱼，Q弹软滑的意面，再加上酸酸甜甜的番茄，都让宝宝口味大开，一会儿就全消灭光了。一天伊始，给宝宝补充丰富的营养和天然脑黄金DHA，有助于宝宝大脑发育哦！

【美味甜点：奶油时蔬三文鱼】

准备食材：

       三文鱼，胡萝卜、土豆、洋葱、面粉、宝宝配方奶粉、蒜少许

烹饪方法：
步骤一：
       三文鱼自然解冻。胡萝卜、土豆和洋葱切成小丁备用。

步骤二：
       热锅后，锅中倒入少量橄榄油，放入蔬菜丁翻炒至洋葱呈透明色。

步骤三：
       将面粉用网筛筛入锅中，翻炒均匀后，加入水炖煮至蔬菜丁酥烂。

步骤四：

       最后加入三文鱼炖煮5分钟后，加入奶粉，翻炒均匀，出锅。

        浓浓的奶香迎面扑来，三文鱼肉质鲜美，加上蔬菜的淡淡清甜，每一口都是香甜幼滑的口感。午后时分，给宝宝来上一小碗，既能满足宝宝的胃口，又能给他补充天然脑黄金DHA，让他的小肚子和小脑袋一起棒棒哒！

宝宝断奶后，配方奶粉就成了宝宝的主要营养来源，所以对于配方奶粉的选择也是非常的重要哦！多方选择后，我给宝宝喝的是惠氏S-26金装奶粉，它特别添加了一种营养素，它的名字叫做神经鞘磷脂，它协同DHA、胆碱、叶黄素有助于神经元快速连接，可以帮助宝宝的大脑更好地发育，还可以促进宝宝运动能力和语言能力的发展。宝宝3岁前是大脑神经元最重要的时期，此时的神经元链接可以达到1000万亿个。给宝宝喝惠氏S26金装奶粉，他能摄入更多的神经鞘磷脂，帮助他大脑内的神经元连接，会让宝宝的认知和语言水平都更棒呢！

全新的易安盖密封更严实，奶勺分离更卫生，内置刮片取用更方便。打开奶粉盖，奶粉的粉质非常干燥细腻，冲调时很迅速就溶解在温水中了，均匀摇晃后也没有挂壁现象。

清淡的口感宝宝也很喜欢喝，便便情况好，没有发生上火现象。有惠氏S-26金装奶粉相伴，宝宝大脑发育更棒啦！

#神经鞘磷脂助力宝宝大脑发育#每个妈妈都很注重孩子的成长，都想孩子能更加聪明，我也一样尤其注重宝宝大脑发育，除了给孩子选择助力成长，促进大脑发育的惠氏S-26奶粉，我还给宝宝的辅食都挑一些对大脑发育起到帮助的食材，比如干果宝宝经常吃，还有海鲜鱼类等，除了追求营养全面，还要好看好吃，才能俘虏孩子的心呢，这是我家宝宝一部分辅食:
1、宝宝果蔬沙拉。
里面有葡萄干，核桃，芹菜，胡萝卜，还有水果，当然还有沙拉酱，干果补脑，和蔬菜水果搭配，味道很棒，超级好吃！
2、白灼大虾。
给宝宝多吃鱼虾聪明哦～白灼的最好，原汁原味的！
3、鲫鱼豆腐汤。
鲫鱼放油里稍微一煎，加上热水煮出来的是奶白色的汤，放上豆腐一同煮，味道更好，同样多吃鱼对宝宝大脑发育好～
4、青菜小虾皮鸡蛋羹。
小虾皮营养丰富，而且还有利于补钙，超级好的食材，用温水泡的不咸了给宝宝蒸鸡蛋羹吃，放一点蔬菜搭配更好～
5、南瓜鸡蛋羹。
南瓜的营养价值也很丰富，宝宝吃点粗粮好，而且还防止便秘，蒸出了的鸡蛋羹弹弹的口感好！
6、海鲜田园汤。
海产品都是很棒的食材，用瑶柱或者虾仁都可以煮汤喝，加上蔬菜，玉米粒，味道鲜美呢～
7、花生红枣核桃豆浆。
我比较喜欢给宝宝自榨豆浆，每次都会放上好多食材，比如红枣、花生、核桃等，虽然清洗豆浆机麻烦，可是比买的味道好一百倍！

#神经鞘磷脂助力宝宝大脑发育#每个妈妈都很注重孩子的成长，都想孩子能更加聪明，我也一样尤其注重宝宝大脑发育，除了给孩子选择助力成长，促进大脑发育的惠氏S-26奶粉，我还给宝宝的辅食都挑一些对大脑发育起到帮助的食材，比如干果宝宝经常吃，还有海鲜鱼类等，除了追求营养全面，还要好看好吃，才能俘虏孩子的心呢，这是我家宝宝一部分辅食:
1、宝宝果蔬沙拉。
里面有葡萄干，核桃，芹菜，胡萝卜，还有水果，当然还有沙拉酱，干果补脑，和蔬菜水果搭配，味道很棒，超级好吃！
2、白灼大虾。
给宝宝多吃鱼虾聪明哦～白灼的最好，原汁原味的！
3、鲫鱼豆腐汤。
鲫鱼放油里稍微一煎，加上热水煮出来的是奶白色的汤，放上豆腐一同煮，味道更好，同样多吃鱼对宝宝大脑发育好～
4、青菜小虾皮鸡蛋羹。
小虾皮营养丰富，而且还有利于补钙，超级好的食材，用温水泡的不咸了给宝宝蒸鸡蛋羹吃，放一点蔬菜搭配更好～
5、南瓜鸡蛋羹。
南瓜的营养价值也很丰富，宝宝吃点粗粮好，而且还防止便秘，蒸出了的鸡蛋羹弹弹的口感好！
6、海鲜田园汤。
海产品都是很棒的食材，用瑶柱或者虾仁都可以煮汤喝，加上蔬菜，玉米粒，味道鲜美呢～
7、花生红枣核桃豆浆。
我比较喜欢给宝宝自榨豆浆，每次都会放上好多食材，比如红枣、花生、核桃等，虽然清洗豆浆机麻烦，可是比买的味道好一百倍！

#神经鞘磷脂助力宝宝大脑发育#晒出自己为宝宝准备的辅食/菜谱

辅食类有：

淮山红枣糕，对肠胃好

红萝卜和鸡蛋的搭配

菜谱类的有

鱼泥青菜饭团子

灯笼椒炒鸡肉

最后当然少不了金装S-263段奶粉，均衡的一日三餐之后，奶粉补充营养，让宝宝更加身体棒棒。

#神经鞘磷脂助力宝宝大脑发育#晒出自己为宝宝准备的辅食/菜谱

辅食类有：

淮山红枣糕，对肠胃好

红萝卜和鸡蛋的搭配

菜谱类的有

鱼泥青菜饭团子

灯笼椒炒鸡肉

最后当然少不了金装S-263段奶粉，均衡的一日三餐之后，奶粉补充营养，让宝宝更加身体棒棒。