材料:苹果 橙子
在怀上馨馨之前,偶对制作美味的食品可热衷,那时侯时间多。有了馨馨后,因为说很多电器都有辐射,上网查到说榨汁机高速运作也能产生很大的辐射之后,馨馨爸就不给我碰那个多功能榨汁机了。后来,也主要是榨榨汁给馨馨,因为没有那么多精力去制作美食了,做完还要清洗很多东西的嘛。废话少说了,先来张多功能榨汁机的照片,这是装备好的样子。
星期六为了拍榨汁的图片,就选了手头上有的水果——苹果,我给馨馨榨苹果汁。
下面是榨汁的步骤;
1. 洗干净苹果,切半(我一半给馨馨煲海马汤,这一半榨汁)
2. 将苹果切成一小块一小块,用温盐水洗一下。
3. 将奶瓶放在果汁出口接果汁,将苹果块放进榨汁机一开机就可以了。
4. 看,这是制作出来的苹果汁,半个苹果大概就是50ml。苹果富含维他命A、B、C、蛋白质、糖类、铁、磷、钠等矿物质,是一种很值得推荐的水果,“一日一苹果,医生远离我!”。
5. 这个是星期天馨馨爸榨的橙汁,特意去超市买新奇士橙榨的,猪猪也很喜欢喝。橙子含的维他命C十分丰富,能增加宝宝的抵抗力哦。
最后做个榨汁总结:
1. 水果要选取新鲜水果,橙子、西瓜、梨子等汁水多的能制作纯果汁,象香蕉之类是只能用搅拌机加水、奶之类制作含果肉的果汁。
2. 容易引起过敏的水果尽量不要榨汁给宝宝喝,如芒果、菠萝等,就是要喂也要一点点,看宝宝是否可以接受。
3. 太过寒凉的果汁要少点给小宝宝喝,如西瓜汁、碑梨汁,不然容易引起肠胃不适;大宝宝就可以多喝一些。
4. 水果现切现榨,特别是容易氧化的水果,想苹果一会就锈掉了,更加要速战速决。
5. 切好的水果榨之前用温淡盐水洗涤一下,可以让维生素流失少一点。
6. 每一种水果的营养成分都不一样,所以要经常给宝宝选择不同的水果榨汁也能营养均衡。
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