动第六天,运动半个多小时
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外国人的基因真好,中国人恐怕永远练不了这个样子吧
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我做不来太剧烈的运动,只能走走路,跳跳操,只要坚持做着运动就是好的
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平板支撑真的没啥用的
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梅婷带着快快去看秀啦,瘦身成功哦,好美啊
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我想说,一定要拉伸!跑完一定要拉伸
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中午吃的蛋炒饭,油放的超少了
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