健身动起来!
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产后瘦身工程进度已完成1/2?,力争上班前实现48Kg的目标体重
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请问产后多久可以开始运动,比如游泳之类?
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坚持刷脂一段时间再坚持无氧运动吧,坚持总能看得到效果
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还好生了宝宝后没怎么胖,等宝宝大一点再运动起来
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产后适当的运动,不仅是为了瘦成一道光!还可以避免腹肌无力
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掌控人生的姑娘,绝不允许自己长胖
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