平板支撑练起来,确实够累的,只能坚持几分钟。生了孩子后缺少锻炼呢~
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做起来,从前段时间宝爸就让我做,最近还能撑段时间 |
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平板支撑真的很锻炼身体,加油加油,做起来 |
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这个软件蛮好用哒,几乎一有空我就跟着做
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平板支撑练起来,确实够累的,只能坚持几分钟。生了孩子后缺少锻炼呢~ |
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平板支撑练起来,确实够累的,只能坚持几分钟。生了孩子后缺少锻炼呢~ |
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平板支撑练起来,确实够累的,只能坚持几分钟。生了孩子后缺少锻炼呢~ |