做给宝贝的食物，注重的就是营养和健康，来碗又浓又鲜有营养的豆腐海鱼汤，既补充了蛋白质，又补充了钙质，是一道非常值得推荐的美食。

做法简单，一起来看看吧！
准备食材：
黄翅鱼两条，豆腐一块，葱，姜，盐，油。
黄翅鱼处理干净，抹上适量盐。
姜切片，葱白切段，另切葱花。
起锅放入姜片加热，再放入油，（这样煎鱼鱼皮不会破）油热煎鱼，煎至鱼两面金黄，加入开水熬煮十分钟，加入豆腐，姜片和葱白，熬至汤汁乳白（大概十分钟）加适量盐就可以起锅了，装盆撒上葱花就可以开动了。
又浓又鲜有营养，尽在豆腐鱼汤。

做给宝贝的食物，注重的就是营养和健康，来碗又浓又鲜有营养的豆腐海鱼汤，既补充了蛋白质，又补充了钙质，是一道非常值得推荐的美食。

做法简单，一起来看看吧！
准备食材：
黄翅鱼两条，豆腐一块，葱，姜，盐，油。
黄翅鱼处理干净，抹上适量盐。
姜切片，葱白切段，另切葱花。
起锅放入姜片加热，再放入油，（这样煎鱼鱼皮不会破）油热煎鱼，煎至鱼两面金黄，加入开水熬煮十分钟，加入豆腐，姜片和葱白，熬至汤汁乳白（大概十分钟）加适量盐就可以起锅了，装盆撒上葱花就可以开动了。
又浓又鲜有营养，尽在豆腐鱼汤。

青菜鸡蛋面

给宝贝做食物，我比较注重营养和吸收，尽量不添加过多的调味品，保留食物的原味，让宝贝的味蕾不受伤害。
宝贝今天的午餐是鸡蛋青菜面，做法简单，用时快，关键是有营养，补充了维生素，也补充了蛋白质，还利于吸收呢！
准备材料：
鸡蛋一个打散，青菜洗净切碎，适量盐和油。
起油锅煎好鸡蛋，加入一碗开水，水煮开放入面条，煮至熟透，放入青菜，翻滚开加入盐就可以关火，捞面开吃了，一碗汤面，营养满满，宝贝很喜欢的，自己就吃光光了。

青菜鸡蛋面

给宝贝做食物，我比较注重营养和吸收，尽量不添加过多的调味品，保留食物的原味，让宝贝的味蕾不受伤害。
宝贝今天的午餐是鸡蛋青菜面，做法简单，用时快，关键是有营养，补充了维生素，也补充了蛋白质，还利于吸收呢！
准备材料：
鸡蛋一个打散，青菜洗净切碎，适量盐和油。
起油锅煎好鸡蛋，加入一碗开水，水煮开放入面条，煮至熟透，放入青菜，翻滚开加入盐就可以关火，捞面开吃了，一碗汤面，营养满满，宝贝很喜欢的，自己就吃光光了。

青菜鸡蛋面

给宝贝做食物，我比较注重营养和吸收，尽量不添加过多的调味品，保留食物的原味，让宝贝的味蕾不受伤害。
宝贝今天的午餐是鸡蛋青菜面，做法简单，用时快，关键是有营养，补充了维生素，也补充了蛋白质，还利于吸收呢！
准备材料：
鸡蛋一个打散，青菜洗净切碎，适量盐和油。
起油锅煎好鸡蛋，加入一碗开水，水煮开放入面条，煮至熟透，放入青菜，翻滚开加入盐就可以关火，捞面开吃了，一碗汤面，营养满满，宝贝很喜欢的，自己就吃光光了。

我家最爱做牛肉水饺，牛肉水饺营养丰富，关键是宝宝很爱吃哦！

做水饺就是花点时间，做美食嘛就是要有耐心和愉快的心情，做出的食物才会更好吃的。

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做水饺就是花点时间，做美食嘛就是要有耐心和愉快的心情，做出的食物才会更好吃的。

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我家最爱做牛肉水饺，牛肉水饺营养丰富，关键是宝宝很爱吃哦！

做水饺就是花点时间，做美食嘛就是要有耐心和愉快的心情，做出的食物才会更好吃的。