做给宝贝的食物，注重的就是营养和健康，来碗又浓又鲜有营养的豆腐海鱼汤，既补充了蛋白质，又补充了钙质，是一道非常值得推荐的美食。
做法简单，一起来看看吧！
准备食材：
黄翅鱼两条，豆腐一块，葱，姜，盐，油。
黄翅鱼处理干净，抹上适量盐。
姜切片，葱白切段，另切葱花。
起锅放入姜片加热，再放入油，（这样煎鱼鱼皮不会破）油热煎鱼，煎至鱼两面金黄，加入开水熬煮十分钟，加入豆腐，姜片和葱白，熬至汤汁乳白（大概十分钟）加适量盐就可以起锅了，装盆撒上葱花就可以开动了。
又浓又鲜有营养，尽在豆腐鱼汤。
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香煎萝卜丝饼
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糖醋罗非鱼 多吃既有健脾开胃的作用，还对健康十分有益。 |
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青菜鸡蛋面 给宝贝做食物，我比较注重营养和吸收，尽量不添加过多的调味品，保留食物的原味，让宝贝的味蕾不受伤害。
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番茄肉酱意面，前几天在育儿网看到的就学做了，还不错
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平时就下点面给他吃，打个鸡蛋哎
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我家最爱做牛肉水饺，牛肉水饺营养丰富，关键是宝宝很爱吃哦！ 做水饺就是花点时间，做美食嘛就是要有耐心和愉快的心情，做出的食物才会更好吃的。 |
