营养玉米枸杞排骨汤

做美食不仅仅是要外观漂亮，还要口感和营养的结合，好看有好吃的美

食，才能让人心情愉快，当然更要营养丰富，尽量保持食材的原味尽显。

竹荪小肠瘦肉汤，专门炖给宝贝的，有补血的功效哦！宝宝很喜欢喝，偶尔炖一次，营养满满。

竹荪小肠瘦肉汤，专门炖给宝贝的，有补血的功效哦！宝宝很喜欢喝，偶尔炖一次，营养满满。

竹荪小肠瘦肉汤，专门炖给宝贝的，有补血的功效哦！宝宝很喜欢喝，偶尔炖一次，营养满满。

竹荪小肠瘦肉汤，专门炖给宝贝的，有补血的功效哦！宝宝很喜欢喝，偶尔炖一次，营养满满。

瘦肉豆腐馄饨皮饺子：
这是闺女晚上吃的。豆腐富含大量蛋白质和人体所需的微量元素钙，磷，铁等，宝宝吃了好消化而且能补钙，瘦肉也富含大量的蛋白质而且可以给宝宝补充铁元素，预防缺铁性贫血。我选用的馄饨皮包饺子，比较容易煮熟而且更容易消化。闺女晚上吃了五个皮薄馅大的饺子呐，肚子吃的圆鼓鼓的。

中午给宝贝炖了排骨粥，里面添加了胡萝卜丁和杏鲍菇丁，宝贝很爱吃，营养满满哦！其中胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，对宝宝的眼部发育是很好的；杏鲍菇有提高免疫功能，促进胃肠消化；排骨含有大量的蛋白质，可以补充钙质和补血功能，一起炖煮，真的是营养满满哦！

做法简单：

排骨焯水捞出，大米洗净，胡萝卜洗净切丁，杏鲍菇洗净切丁，全部食材放入炖锅，加入一根小葱，不切，用刀背拍拍葱白就可以了，放足量的水，按下煲粥键，炖煮至熟加入适量盐搅拌均匀就可以了。
*^_^*

中午给宝贝炖了排骨粥，里面添加了胡萝卜丁和杏鲍菇丁，宝贝很爱吃，营养满满哦！其中胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，对宝宝的眼部发育是很好的；杏鲍菇有提高免疫功能，促进胃肠消化；排骨含有大量的蛋白质，可以补充钙质和补血功能，一起炖煮，真的是营养满满哦！

做法简单：

排骨焯水捞出，大米洗净，胡萝卜洗净切丁，杏鲍菇洗净切丁，全部食材放入炖锅，加入一根小葱，不切，用刀背拍拍葱白就可以了，放足量的水，按下煲粥键，炖煮至熟加入适量盐搅拌均匀就可以了。
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中午给宝贝炖了排骨粥，里面添加了胡萝卜丁和杏鲍菇丁，宝贝很爱吃，营养满满哦！其中胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，对宝宝的眼部发育是很好的；杏鲍菇有提高免疫功能，促进胃肠消化；排骨含有大量的蛋白质，可以补充钙质和补血功能，一起炖煮，真的是营养满满哦！

做法简单：

排骨焯水捞出，大米洗净，胡萝卜洗净切丁，杏鲍菇洗净切丁，全部食材放入炖锅，加入一根小葱，不切，用刀背拍拍葱白就可以了，放足量的水，按下煲粥键，炖煮至熟加入适量盐搅拌均匀就可以了。
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瘦肉豆腐馄饨皮饺子：
这是闺女晚上吃的。豆腐富含大量蛋白质和人体所需的微量元素钙，磷，铁等，宝宝吃了好消化而且能补钙，瘦肉也富含大量的蛋白质而且可以给宝宝补充铁元素，预防缺铁性贫血。我选用的馄饨皮包饺子，比较容易煮熟而且更容易消化。闺女晚上吃了五个皮薄馅大的饺子呐，肚子吃的圆鼓鼓的。