香蕉小饼，里面有香蕉还有鸡蛋，吃起来甜甜的，宝贝爱吃。有助改善宝宝肠道蠕动，促进消化好吸收。

瘦肉玉米胡萝卜粥，瘦肉富含铁元素，玉米胡萝卜为宝宝提供维生素和纤维，这样提供营养均衡还能改善贫血症状。

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　　芹蔬小排骨奶汤

　　原料：猪小排500克，胡萝卜、鲜蘑菇各100克，西芹200克，牛奶500毫升。

　　辅料：料酒、水淀粉、盐、素易鲜适量。

　　做法：

　　1、 猪小排洗净，逐根切成长3厘米，宽1.5厘米的条块，用开水烫一下，沥干水分后，放入盆内，加干淀粉和少量黄酒、盐拌匀。

　　2、 锅置火上，倒入花生油，烧至八成热，将排骨放入，炸至淡黄色、稍酥，然后将排骨捞至砂锅内。

　　3、 将胡萝卜和西芹切成条块状，放入油锅煸炒片刻后，盛入碗内，锅内剩油可作它用。

　　4、 鲜蘑菇洗净，每个蘑菇切成四小块。

　　5、 砂锅内倒入少量清水，然后用大火煮开，加入半量鲜牛奶，用小火焖煮至排骨软熟，然后放入切成条块状的胡萝卜、西芹、鲜蘑菇块和另半量鲜牛奶，继续用小火焖煮至排骨酥软，至香气外溢时加入适量盐和素易鲜即成。如汤汁过多，可用大火略收干水分后再调味。

牛奶是一种营养价值极高的食品，含有丰富的钙质，如果妈妈们将牛奶作为制作菜肴的辅助原料，不仅会让菜肴带有特殊的色泽及奶香风味，打开3-6岁宝宝的食欲，还能起到护牙固齿的作用。

瘦肉玉米胡萝卜粥，瘦肉富含铁元素，玉米胡萝卜为宝宝提供维生素和纤维，这样提供营养均衡还能改善贫血症状。

瘦肉玉米胡萝卜粥，瘦肉富含铁元素，玉米胡萝卜为宝宝提供维生素和纤维，这样提供营养均衡还能改善贫血症状。

我家宝宝喜欢吃米饭和面条，剩下的米饭就这么做成蛋炒饭，不仅颜色漂亮 ，而且吃米饭的同时，可以一起吃进去很多营养，荤素搭配确实不错，还有宝宝不喜欢的蔬菜，也可以切成丁或者末一起放进去的，

 很多宝宝包括大人可能都不太喜欢吃苦瓜，看看我的这盘苦瓜，没有没有想尝尝的感觉，苦瓜内瓤的白东西用勺子刮掉，焯过水后苦味基本就没了，然后用番茄酱浇汁，酸酸甜甜，夏季吃苦瓜去火，对大人小孩都有好处

 夏季冷饮少不了，宝宝最喜欢吃雪糕，自己做的QQ奶冻，牛奶和QQ糖加热搅拌，然后再放冰箱冷藏，可以代替雪糕给宝宝吃，含糖少，添加物少，而且牛奶还补钙，不仅解暑而且还安全卫生，自己制作的，绝对的安全。

我家宝宝喜欢吃米饭和面条，剩下的米饭就这么做成蛋炒饭，不仅颜色漂亮 ，而且吃米饭的同时，可以一起吃进去很多营养，荤素搭配确实不错，还有宝宝不喜欢的蔬菜，也可以切成丁或者末一起放进去的，

 很多宝宝包括大人可能都不太喜欢吃苦瓜，看看我的这盘苦瓜，没有没有想尝尝的感觉，苦瓜内瓤的白东西用勺子刮掉，焯过水后苦味基本就没了，然后用番茄酱浇汁，酸酸甜甜，夏季吃苦瓜去火，对大人小孩都有好处

 夏季冷饮少不了，宝宝最喜欢吃雪糕，自己做的QQ奶冻，牛奶和QQ糖加热搅拌，然后再放冰箱冷藏，可以代替雪糕给宝宝吃，含糖少，添加物少，而且牛奶还补钙，不仅解暑而且还安全卫生，自己制作的，绝对的安全。

我家宝宝喜欢吃米饭和面条，剩下的米饭就这么做成蛋炒饭，不仅颜色漂亮 ，而且吃米饭的同时，可以一起吃进去很多营养，荤素搭配确实不错，还有宝宝不喜欢的蔬菜，也可以切成丁或者末一起放进去的，

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 夏季冷饮少不了，宝宝最喜欢吃雪糕，自己做的QQ奶冻，牛奶和QQ糖加热搅拌，然后再放冰箱冷藏，可以代替雪糕给宝宝吃，含糖少，添加物少，而且牛奶还补钙，不仅解暑而且还安全卫生，自己制作的，绝对的安全。

我家宝宝喜欢吃米饭和面条，剩下的米饭就这么做成蛋炒饭，不仅颜色漂亮 ，而且吃米饭的同时，可以一起吃进去很多营养，荤素搭配确实不错，还有宝宝不喜欢的蔬菜，也可以切成丁或者末一起放进去的，

 很多宝宝包括大人可能都不太喜欢吃苦瓜，看看我的这盘苦瓜，没有没有想尝尝的感觉，苦瓜内瓤的白东西用勺子刮掉，焯过水后苦味基本就没了，然后用番茄酱浇汁，酸酸甜甜，夏季吃苦瓜去火，对大人小孩都有好处

 夏季冷饮少不了，宝宝最喜欢吃雪糕，自己做的QQ奶冻，牛奶和QQ糖加热搅拌，然后再放冰箱冷藏，可以代替雪糕给宝宝吃，含糖少，添加物少，而且牛奶还补钙，不仅解暑而且还安全卫生，自己制作的，绝对的安全。

原料：鸡胸肉一块、西芹一棵、胡萝卜一小段、腰果若干（我用的是即食腰果）

制作：

　　1、烧开一锅水，把鸡胸肉稍微焯一下，不用太熟，表面变白就行了；

　　2、焯好的鸡胸肉切丁；

　　3、西芹和胡萝卜分别切丁，腰果备用；

　　4、热锅，先把腰果干锅焙一下，使之出香味（由于是即食腰果就懒得炸了）铲起备用；

　　5、再热锅，放油，放入鸡肉丁翻炒至干身，加点盐，炒至略带金黄色；

　　6、加入胡萝卜丁和西芹丁翻炒，与此同时用少许生抽和鸡精加清水调成小半碗汤汁，倒入锅中煮滚，收汁；

　　7、最后熄火，放入腰果，拌匀。

鸡肉含有丰富的蛋白质，脂肪，B族维生素，卵磷脂及铁，钙，磷等营养元素，能健脑助长。腰果里面的铜（copper）含量很高，所以是天然的抗氧化剂，也就是防衰老，而且对牙齿和牙龈也有好处。含有十八烯酸（oleic acid）和橄榄油一样，这种物质对心脏有好处。

腰果鸡丁

原料：鸡胸肉一块、西芹一棵、胡萝卜一小段、腰果若干（我用的是即食腰果）

制作：

　　1、烧开一锅水，把鸡胸肉稍微焯一下，不用太熟，表面变白就行了；

　　2、焯好的鸡胸肉切丁；

　　3、西芹和胡萝卜分别切丁，腰果备用；

　　4、热锅，先把腰果干锅焙一下，使之出香味（由于是即食腰果就懒得炸了）铲起备用；

　　5、再热锅，放油，放入鸡肉丁翻炒至干身，加点盐，炒至略带金黄色；

　　6、加入胡萝卜丁和西芹丁翻炒，与此同时用少许生抽和鸡精加清水调成小半碗汤汁，倒入锅中煮滚，收汁；

　　7、最后熄火，放入腰果，拌匀。

鸡肉含有丰富的蛋白质，脂肪，B族维生素，卵磷脂及铁，钙，磷等营养元素，能健脑助长。腰果里面的铜（copper）含量很高，所以是天然的抗氧化剂，也就是防衰老，而且对牙齿和牙龈也有好处。含有十八烯酸（oleic acid）和橄榄油一样，这种物质对心脏有好处。