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【获奖名单已公布】料理男神驾到!季先生的萌宝营养小教室即将开课啦!

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发表于 05-09 10:04| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

[方式一]【我对全营养食的理解】但我觉得,要是做素食的话,最好是保留美食的原汁原味,这样营养充分的释放,对于做荤食,却希望做到色、香、味俱全!

【分享截图】


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[方式一]【我对全营养食的理解】但我觉得,要是做素食的话,最好是保留美食的原汁原味,这样营养充分的释放,对于做荤食,却希望做到色、香、味俱全!

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发表于 05-09 10:12| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
好棒!!料理机这次我不会错过了。
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发表于 05-09 10:24| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
男神男神!期待季先生的视频!
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发表于 05-09 10:27| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

#奥克斯•萌宝营养小教室#让宝宝爱上吃蔬菜1-煮鸡蛋,黄瓜,紫甘蓝,儿童奶酪,胡萝卜
2-鸡蛋煮熟后,一分为二,然后把蛋黄蛋白分开
3-紫甘蓝斯片,黄瓜去皮去子,胡萝卜去皮切片都焯下水
4-焯水后都切成小丁
5-奶酪隔水加热融化
6-然后将奶酪胡萝卜黄瓜蛋黄紫甘蓝都搅拌在一起
7-搅拌好后装进蛋白里

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发表于 05-09 10:33| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

我理解的全营养美食,就是说你不能吃那些经过多次加工的食物,食物加工的次数越少,营养越高,热量越少

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发表于 05-09 10:34| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

全营养美食~健康美味的食品不能包含着各种各种的调味料,在烹调的时候,调味料要尽量少放,这样可以保证食品中的蛋白质以及其他营养物质不会流失。

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发表于 05-09 10:36| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

美食讲究的是,色,香,味俱全,但最重要的还是要营养健康,保留原汁原味不被破坏才更好,还有更重要的就是做美食也要有愉快的心情,美食才会更美味哦!





营养玉米枸杞排骨汤+【萌宝营养小教室】

http://bbs.ci123.com/post/77537818.html

私房牛肉水饺+【萌宝营养小教室】

http://bbs.ci123.com/post/77561947.html

黄金蛋炒饭+【萌宝营养小教室】

http://bbs.ci123.com/post/77601714.html

适合宝宝的~西葫芦炒鸡蛋 +【萌宝营养小教室】

http://bbs.ci123.com/post/77673460.html

天热来碗凉拌面+【萌宝营养小教室】

http://bbs.ci123.com/post/77689533.html

宝贝的午餐~鸡蛋青菜面+【萌宝营养小教室】

http://bbs.ci123.com/post/77776667.html

又浓又鲜有营养~豆腐鱼汤+【萌宝营养小教室】

http://bbs.ci123.com/post/77932584.html

宝贝的早餐~南瓜米糊+【萌宝营养小教室】

http://bbs.ci123.com/post/78008108.html

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发表于 05-09 10:37| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

美食讲究的是,色,香,味俱全,但最重要的还是要营养健康,保留原汁原味不被破坏才更好,还有更重要的就是做美食也要有愉快的心情,美食才会更美味哦!





营养玉米枸杞排骨汤+【萌宝营养小教室】

http://bbs.ci123.com/post/77537818.html

私房牛肉水饺+【萌宝营养小教室】

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黄金蛋炒饭+【萌宝营养小教室】

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适合宝宝的~西葫芦炒鸡蛋 +【萌宝营养小教室】

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天热来碗凉拌面+【萌宝营养小教室】

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宝贝的午餐~鸡蛋青菜面+【萌宝营养小教室】

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又浓又鲜有营养~豆腐鱼汤+【萌宝营养小教室】

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发表于 05-09 10:37| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

美食讲究的是,色,香,味俱全,但最重要的还是要营养健康,保留原汁原味不被破坏才更好,还有更重要的就是做美食也要有愉快的心情,美食才会更美味哦!





营养玉米枸杞排骨汤+【萌宝营养小教室】

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私房牛肉水饺+【萌宝营养小教室】

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黄金蛋炒饭+【萌宝营养小教室】

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适合宝宝的~西葫芦炒鸡蛋 +【萌宝营养小教室】

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天热来碗凉拌面+【萌宝营养小教室】

http://bbs.ci123.com/post/77689533.html

宝贝的午餐~鸡蛋青菜面+【萌宝营养小教室】

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又浓又鲜有营养~豆腐鱼汤+【萌宝营养小教室】

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宝贝的早餐~南瓜米糊+【萌宝营养小教室】

http://bbs.ci123.com/post/78008108.html


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发表于 05-09 10:38| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

全营养美食~将天然食材打成精力汤,难嚼的皮、籽、坚果与谷类,不到5分钟就被打碎成浆,只要一口一口慢慢喝,让汤汁与唾液充分混合,不必费力就能吃到上千种植物生化素、维生素、丰富的膳食纤维和各种矿物质、微量元素等完整的营养,是最天然、最先进、最有效、最省钱的营养补充法。

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全营养美食~将天然食材打成精力汤,难嚼的皮、籽、坚果与谷类,不到5分钟就被打碎成浆,只要一口一口慢慢喝,让汤汁与唾液充分混合,不必费力就能吃到上千种植物生化素、维生素、丰富的膳食纤维和各种矿物质、微量元素等完整的营养,是最天然、最先进、最有效、最省钱的营养补充法。

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发表于 05-09 10:41| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

全营养美食~将天然食材打成精力汤,难嚼的皮、籽、坚果与谷类,不到5分钟就被打碎成浆,只要一口一口慢慢喝,让汤汁与唾液充分混合,不必费力就能吃到上千种植物生化素、维生素、丰富的膳食纤维和各种矿物质、微量元素等完整的营养,是最天然、最先进、最有效、最省钱的营养补充法。

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发表于 05-09 10:41| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

全营养美食~将天然食材打成精力汤,难嚼的皮、籽、坚果与谷类,不到5分钟就被打碎成浆,只要一口一口慢慢喝,让汤汁与唾液充分混合,不必费力就能吃到上千种植物生化素、维生素、丰富的膳食纤维和各种矿物质、微量元素等完整的营养,是最天然、最先进、最有效、最省钱的营养补充法。

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发表于 05-09 10:42| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

全营养美食~将天然食材打成精力汤,难嚼的皮、籽、坚果与谷类,不到5分钟就被打碎成浆,只要一口一口慢慢喝,让汤汁与唾液充分混合,不必费力就能吃到上千种植物生化素、维生素、丰富的膳食纤维和各种矿物质、微量元素等完整的营养,是最天然、最先进、最有效、最省钱的营养补充法。

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