#我要活出骨气#作为二胎孕妈妈的我，自从孕后就明显感觉身体不如以前，怀大宝的时候，干什么都不会觉得累，可自从怀了二胎，真的是明显不一样了，出去一小会就累得呼呼大喘，担心影响家庭、事业的我，选择了每天健身，通过运动来帮助自己维持状态，与此同时，我也会适当补充补钙产品，为身体提供所需的钙质，成为最有骨气的妈妈！
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自从25岁生了孩子后，由于本身体质不是特别好，个子小，身体状况明显下降，抱孩子稍微久点都感觉非常吃力，一个人带宝宝很是疲惫，还在哺乳期的我担心影响孩子的健康，选择每天一有空就锻炼身体，通过运动来帮助自己维持状态，同时，我也会适当吃补钙产品，多吃高钙食品，为身体提供所需的钙质，成为最有骨气的妈妈！ |
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自从25岁生了孩子后，由于本身体质不是特别好，个子小，身体状况明显下降，抱孩子稍微久点都感觉非常吃力，一个人带宝宝很是疲惫，还在哺乳期的我担心影响孩子的健康，选择每天一有空就锻炼身体，通过运动来帮助自己维持状态，同时，我也会适当吃补钙产品，多吃高钙食品，为身体提供所需的钙质，成为最有骨气的妈妈！ |
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#我要活出骨气#自从小宝出生后，整个人全身心的投入家庭，作为全职妈妈的我，整天围着孩子转，家务全部承包，真的感觉身体状况不如从前了，平常我也会选择营养丰富的食物，还会带着宝贝每天外出运动，与此同时，我也会适当补充补钙产品，为身体补充所需，成为最有骨气的妈妈。 |
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自从25岁生了孩子后，由于本身体质不是特别好，个子小，身体状况明显下降，抱孩子稍微久点都感觉非常吃力，一个人带宝宝很是疲惫，还在哺乳期的我担心影响孩子的健康，选择每天一有空就锻炼身体，通过运动来帮助自己维持状态，同时，我也会适当吃补钙产品，多吃高钙食品，为身体提供所需的钙质，成为最有骨气的妈妈！ |
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#我要活出骨气#自从小宝出生后，整个人全身心的投入家庭，作为全职妈妈的我，整天围着孩子转，家务全部承包，真的感觉身体状况不如从前了，平常我也会选择营养丰富的食物，还会带着宝贝每天外出运动，与此同时，我也会适当补充补钙产品，为身体补充所需，成为最有骨气的妈妈。 |
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#我要活出骨气#天天熬夜上班，每天都好疲惫，木精神，为了打破这现状，我现在起床后晨练，运动一下神清气爽，不仅如此我还给自己，添加了补钙产品，身体感觉没那么累了，更有精力顾家，事业身体家庭都兼顾，成为最有骨气的妈妈！ |
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#我要活出骨气#作为二胎孕妈妈的我，自从孕后就明显感觉身体不如以前，怀大宝的时候，干什么都不会觉得累，可自从怀了二胎，真的是明显不一样了，出去一小会就累得呼呼大喘，担心影响家庭、事业的我，选择了每天健身，通过运动来帮助自己维持状态，与此同时，我也会适当补充补钙产品，为身体提供所需的钙质，成为最有骨气的妈妈 |
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#我要活出骨气#自从生育之后年龄也逐渐增大，体质真的是走下坡路了，操心一整个家庭，操心孩子，忙不完的家务带不完的孩子，本来身体就不好的我经常腰酸背疼，所以现在我会更加注重自己的营养摄入，有空就锻炼身体，还适当的补充钙剂，做个有骨气的妈妈！ |
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#我要活出骨气#我以前没吃过补钙的，自从怀孕了就身体不适各种补钙，牛奶，钙片 骨头汤还要多做运动，我一般做家务代替了。作为一个有骨气的妈妈家务活要干孩子要带自己也要照顾好。 |
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#我要活出骨气#作为一个全职妈妈，虽然不必每天奔赴职场，但想要治理一个有条理的家庭也是不容易的，尤其是当女人生了两个孩子之后，在照顾了孩子的饮食营养均衡同时也要加强自己的钙质营养补充，日常的饮食更要注重营养均衡，尽量减少二手烟酒或者碳酸饮料来影响体内的钙质吸收 ，科学补钙真的很重要，最近晚上睡觉开始有小腿酸痛的表现，只单纯地依靠饮食营养来补充是远远不够哒，还要科学营养地补充钙剂，还要定期进行着骨密度的检查 测试，一直坚持间隔期地给自己补充钙质，不但可以让自己骨骼更加强健，而且也有效保护了骨骼的健康和强韧，平时多让宝宝晒太阳的同时，自己也不可忽视噢，选择适合自己的运动等，多晒晒太阳，都是有助于自己的骨骼健康。 此帖子已经被青亲ma于2016年04月23日 17:46:28编辑过。 |
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#我要活出骨气#女人过了25岁后，皮肤以及身体其他器官都在走下坡路。俗话说得好女人三十豆腐渣，男人三十一朵花。我们作为女人，是一个妻子，是一个妈妈，是家庭的一份子，但是首先我们得做回女人。爱我们的生活，首先我们得爱自己，最基本得有一个好的身体，作为全职太太与妈妈，我每天都会走出家门，晒晒太阳☀补补钙，看看路边的花朵养养眼，与外人交谈交谈长长见识，与此同时，我还会买一些补钙的产品，多吃含钙高的食物来补充身体里面流失的大量钙质，维持骨骼健康。我的宣言是做我自己，让骨气由内而外的散发出来。。 |
