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我产后吃的钙尔奇。

#我要活出骨气#

自从有了宝宝以后，在家当全职妈妈以后，我感觉自己的人生观，世界观，价值观，明显已经降落到最低了，没什么追求，没什么理想，天天就一天三顿饭，有时候就觉得很迷茫，自从看了，刘涛做客“金星秀”，更是揭露自己35岁遭遇变故重返影视圈后的奋斗之路和日常生活状态。原来女神不仅戏里演绎巾帼英雄、职场精英，现实生活中也是果敢、坚强，尽显“骨气风范”，无怪乎金星都要称其为“骨气女人”，大赞“完美”！内心就有小小的触动，说实话女人三十以后就渐渐的老了，不仅是身体的衰老，颜容也慢慢的老了，不再是鸡蛋清的脸庞，女人不能这么气馁，我们的心是永远不会老的，要做个女强人，要颜值，要自信，我也要做骨气女神，想要骨气女神首先要补钙，有一个硬朗的身体离颜值还会远吗？

#我要活出骨气#的计划如下：

一、选择补钙产品（钙尔奇我的首选）

二、早晚进行跑步练习（为了减掉赘肉）

三、给自己树立一个偶像（有了目标自己才会进步）

我之所以选择钙尔奇，因为之前我有骨质疏松症，选购的很多药，吃了反反复复，听朋友介绍说钙尔奇不错，就试了试，吃了一段时间，有明显的改善，钙尔奇促进钙、磷在肠内的吸收，并促进骨骼的正常钙化

同时我也要多晒太阳，多吃水果，让自己成为一个有骨气的辣妈！！

此帖子已经被最重要的决定521于2016年04月27日 13:58:00编辑过。

#我要活出骨气#女人过了一定的年龄，特别是生了孩子后，明显的觉得自己的身体状况有所下滑，抵抗力也会跟到下降，跟没有生孩子前是不能比较，担心影响家庭、事业的我，选择了每天锻炼身体，平时多出去通通新鲜空气，通过运动来帮助自己维持状态，与此同时，我也会适当让自己补充补钙产品，为身体提供所需的钙质，多出去晒晒太阳，多吃含钙高的食物，那样会促进钙吸收，成为一个最有骨气的妈妈！

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#我要活出骨气#女人过了一定的年龄，特别是生了孩子后，明显的觉得自己的身体状况有所下滑，抵抗力也会跟到下降，跟没有生孩子前是不能比较，担心影响家庭、事业的我，选择了每天锻炼身体，平时多出去通通新鲜空气，通过运动来帮助自己维持状态，与此同时，我也会适当让自己补充补钙产品，为身体提供所需的钙质，多出去晒晒太阳，多吃含钙高的食物，那样会促进钙吸收，成为一个最有骨气的妈妈！

#我要活出骨气#女人过了一定的年龄，特别是生了孩子后，明显的觉得自己的身体状况有所下滑，抵抗力也会跟到下降，跟没有生孩子前是不能比较，担心影响家庭、事业的我，选择了每天锻炼身体，平时多出去通通新鲜空气，通过运动来帮助自己维持状态，与此同时，我也会适当让自己补充补钙产品，为身体提供所需的钙质，多出去晒晒太阳，多吃含钙高的食物，那样会促进钙吸收，成为一个最有骨气的妈妈！

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真的是不错的女人

#我要活出骨气#我现在已经是一个二胎妈妈，生完二胎之后，明显感觉自己的身体状况有所下滑，特别是抱着小孩出去玩，总感觉有点力不从心，为了不影响家庭和自己的健康，我选择了每天跳广场舞来健身，通过运动来帮助自己维持状态，现在也特别注意饮食，通常喜欢做一些含钙量高的食物来满足自己和孩子的身体需求，天气晴好的时候，尽量带宝宝去户外玩耍，多晒太阳，促进钙的吸收，以此同时，我也会适当补充补钙产品，为身体提供所需的钙质，成为最有骨气的妈妈！

#我要活出骨气#我现在已经是一个二胎妈妈，生完二胎之后，明显感觉自己的身体状况有所下滑，特别是抱着小孩出去玩，总感觉有点力不从心，为了不影响家庭和自己的健康，我选择了每天跳广场舞来健身，通过运动来帮助自己维持状态，现在也特别注意饮食，通常喜欢做一些含钙量高的食物来满足自己和孩子的身体需求，天气晴好的时候，尽量带宝宝去户外玩耍，多晒太阳，促进钙的吸收，以此同时，我也会适当补充补钙产品，为身体提供所需的钙质，成为最有骨气的妈妈！

#我要活出骨气#我现在已经是一个二胎妈妈，生完二胎之后，明显感觉自己的身体状况有所下滑，特别是抱着小孩出去玩，总感觉有点力不从心，为了不影响家庭和自己的健康，我选择了每天跳广场舞来健身，通过运动来帮助自己维持状态，现在也特别注意饮食，通常喜欢做一些含钙量高的食物来满足自己和孩子的身体需求，天气晴好的时候，尽量带宝宝去户外玩耍，多晒太阳，促进钙的吸收，以此同时，我也会适当补充补钙产品，为身体提供所需的钙质，成为最有骨气的妈妈！

#我要活出骨气#作为二胎孕妈妈的我，自从孕后就明显感觉身体不如以前，怀大宝的时候，干什么都不会觉得累，可自从怀了二胎，真的是明显不一样了，出去一小会就累得呼呼大喘，担心影响家庭、事业的我，选择了每天健身，通过运动来帮助自己维持状态，与此同时，我也会适当补充补钙产品，为身体提供所需的钙质，成为最有骨气的妈妈！