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用料：鲭鱼四条、番茄沙司（番茄酱）1瓶、姜1小块、白糖2匙、油、盐、味精 、水1碗 做法：1、把鲭鱼收拾干净，肚里的内脏拿掉，空干水份备用。 2、姜切成片。 3、锅内倒入约半斤油烧开后调中火，把鲭鱼放入锅内炸至9成熟，（鲭鱼的腥味经过油炸就去掉了 ）把鱼出锅，放入盘中 4、锅内倒入底油少许（用炸过鱼的油就可以）烧热后放入番茄沙司（番茄酱）用勺子搅动，放入白糖、盐、水，然后把鱼再放入锅中炖约10分钟（也可以用高压锅炖5分钟），鱼出锅摆在盘内，锅里汤中的姜片取出，开大火收汤汁至粘稠，加入味精，将汤汗浇在做好的鱼上面即可。 亲们！可以尝试做一下，老公说我做的茄汁鲭鱼可以跟罐头相比，而且自己动手做的还不含防腐剂
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自己顶一下,喜欢吃鱼的姐妹们可以试试啊！不过要是给宝宝吃的话，一定要是1岁半以上大一点的宝宝哟!如果孩子体质敏感的话，怕宝宝吃了过敏身上长疹子。（有的宝宝对鱼类过敏） |
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原来 茄汁鲭鱼是这样子做出来的啊 以前都是买罐头吃 学习啦 |
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以下是引用 第5楼 leoss 的话：
有食欲~~~...
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以下是引用 第5楼 leoss 的话：
有食欲~~~...
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学习了啊! |
