#我的37℃清爽经验#夏天补水很重要，然和合理饮食，给宝宝吃水果，其次注意给宝宝做好防晒。最后就是给宝宝冲调37°的喜安智牛奶，保证一天含钙所需！

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给宝贝勤洗澡换衣服，多喝白开水

支持好活动

老是审核，不给编辑。这是怎么回事。郁闷死了

#我的37℃清爽经验# 炎热的夏天，我会给宝贝多喝水，多吃水果；按时洗澡，还要保持室内的空气流通；尽量在早上和傍晚带宝宝到室外活动，预防蚊虫的叮咬，让宝贝清爽度夏！

#我的37℃清爽经验#炎热的夏天我会注意房间的通风换气，还会适当的给宝宝吹风扇降温，中午阳光足的时候会拉上窗帘，防止日晒让室温增加，晚上会用悬挂湿毛巾或者湿布擦地的方法进行散热，还会增加宝宝喝水的量，给宝宝增加水果，让宝宝补充水分！

#我的37℃清爽经验#多喝水，早上出去逛逛，下午在家呆着。偶尔来一瓶冰冷的饮料。再来玩水。洗澡。冰冻西瓜走起就是降温。清爽的时刻

我的37℃清爽经验#多喝水，早上出去逛逛，下午在家呆着。偶尔来一瓶冰冷的饮料。再来玩水。洗澡。冰冻西瓜走起就是降温。清爽的时刻

#我的37℃清爽经验#炎热的夏天我会注意房间的通风换气，还会适当的给宝宝吹风扇降温，中午阳光足的时候会拉上窗帘，防止日晒让室温增加，晚上会用悬挂湿毛巾或者湿布擦地的方法进行散热，还会增加宝宝喝水的量，给宝宝增加水果，让宝宝补充水分！

#我的37℃清爽经验#夏天给宝宝多喝水，多吃水果，这是必须的。

天气炎热，除了早晚，在家里玩的时间还是比较多的。所以，如何保持在家里的清爽也很重要。

1.天气不是很热的时候，会穿背心，短裤，吹电风扇。

有时候会准备一盆小冰块放在屋里，风一吹，一阵凉爽的感觉。当然也会保持室内的空气流通。

高温天气就开空调，穿上薄薄的长袖衣裤，保护关节。房间放一盆水，防止空气干燥。每天会准备一壶凉白开，时时补充水分。

夏天出汗多，洗洗温水澡，时刻保持干爽。

买了很多冰棒的模具，自制绿豆冰棍，或者西瓜汁，香蕉等等，用水果制作的冰棍，原滋原味，又能防暑降温，一举多得。

2.外出时，选择在早晨或者傍晚，太阳不是那么强烈的时候。

每次出去玩，必带的就是水，扇子和小毛巾。

宝宝出去玩，会很开心，一玩起来就会流很多汗，补充水分必不可少。

扇子，夏天蚊子很多，出去玩当然不能忽略了这些，所以一把扇子除了帮宝宝扇风以外，还可以阻挡蚊子，让宝宝玩的开开心心。

夏天不运动都会流汗，更不要说玩耍的时候了，所以一条小毛巾也是必须的，在宝宝流汗多的时候帮宝宝擦去多余的汗水，防止风吹的时候会感冒。

3.饮食上面，夏天胃口会没有那么好，所以多变化饭菜的种类很用必要，这时凉菜就会经常上桌，吃的清清爽爽，宝宝也会比较有胃口，还可以多多补充维生素。

当然，每天也会烧各种不同的汤。炎热的夏天更需要均衡饮食。

4.水果更是必不可少，每天吃两次，上午9，10点左右一次，下午3,4点左右一次。夏天当季的水果很多，可以每天变化不同的种类，有时会直接吃，有时也会榨成果汁，放冰箱冷藏一会，当然给宝宝喝的，不能太冷，稍微有点凉的时候就可以了，喝一口，冰冰的，很舒服，又不会太凉。

5.宝宝的凉爽夏天，靠妈妈的细心呵护。

好活动，太赞了

#我的37℃清爽经验#夏天我会给宝宝穿着凉爽，多喝水，多吃水果，洗温水浴，偶尔喝点绿豆汤，饭菜以清淡不上火为主，让宝宝清爽度夏。

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#我的37℃清爽经验#夏天我会给宝宝穿已凉爽 ，吸汗，透气性强的衣服。会让宝宝多喝水，多吃水果，没事洗洗温水浴，偶尔喝点绿豆汤，饭菜以清淡不上火为主，让宝宝清爽度夏。

#我的37℃清爽经验#夏天我会给宝宝穿已凉爽 ，吸汗，透气性强的衣服。会让宝宝多喝水，多吃水果，没事洗洗温水浴，偶尔喝点绿豆汤，饭菜以清淡不上火为主，让宝宝清爽度夏。