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[图]运动减肥第9天^O^依然爬楼梯～

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16#
发表于 04-25 15:20| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

跳减肥操

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17#
发表于 04-25 15:38| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

宝妈每天有没有减少饭量

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18#
发表于 04-25 15:42| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

哇。。宝妈会拼魔方。膜拜一下。教教我吧。我最多就会到第二排。

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19#
发表于 04-25 15:42| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

以下是引用 第17楼 回忆你243QQ 的话：
宝妈每天有没有减少饭量
饮食超严格的控制啊

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20#
发表于 04-25 15:46| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

那么厉害啊

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21#
发表于 04-25 15:46| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

爬楼梯真的能减肥吗

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22#
发表于 04-25 15:47| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

加油！加油！加油！

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23#
发表于 04-25 16:19| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

以下是引用 第21楼 泡沫624QQ 的话：
爬楼梯真的能减肥吗
亲，麻烦你再细读一下！我明确写了爬楼梯不能减肥。我减肥不是靠爬楼梯的，爬楼是热身

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24#
发表于 04-25 16:20| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

以下是引用 第19楼 朵爱 的话：
饮食超严格的控制啊
每顿饭吃多少

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25#
发表于 04-25 18:00| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

以下是引用 第24楼 回忆你243QQ 的话：
每顿饭吃多少
早上小半碗粗粮粥，一个水煮鸡蛋（有时支持蛋白）。加餐半个苹果或酸奶。中午水煮油菜（两小棵），鱼肉或瘦肉一小块。晚上水煮菜，苹果或者酸奶有时不吃。

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26#
发表于 04-25 18:33| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

不要吃饭吗？

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27#
发表于 04-25 18:47| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

以下是引用 第26楼 回忆你243QQ 的话：
不要吃饭吗？
不吃很少吃，我就是吃点粗粮，不然容易便秘

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28#
发表于 04-25 19:00| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

唉，我也想减肥呢

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29#
发表于 04-25 19:05| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

哦哦，那你是苗条的

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30#
发表于 04-25 19:31| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

以下是引用 第29楼 泡沫624QQ 的话：
哦哦，那你是苗条的
目标是奔着苗条去的，目前是肥胖

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