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跳绳是不是减肥的效果好呢？

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91#
发表于 05-24 16:35| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

 可以减肥，但是要坚持

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92#
发表于 05-24 16:35| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

 可以减肥，但是要坚持

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93#
发表于 05-24 16:43| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

以下是引用 第76楼 小舞麻麻 的话：
跳繩的話腿會不會粗哦。。。...

这个还真的不是很清楚，但是我也是怕这样捏~

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94#
发表于 05-24 16:46| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

我觉得做什么运动不重要，只要适合自己就行，关键是要坚持

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95#
发表于 05-24 16:46| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

 这个很减的，只要坚持

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96#
发表于 05-24 16:47| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

 我婆婆就一直坚持着

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97#
发表于 05-24 16:48| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

 只要运动怎么都可以减，就是看你可以坚持下来不

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98#
发表于 05-24 16:58| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

 我感觉跳绳效果不是很好

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99#
发表于 05-24 17:00| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

 瘦肚子的话，就做仰卧起坐

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100#
发表于 05-24 17:01| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

 不给土豆，走啦

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101#
发表于 05-24 17:09| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

偶，wwwwww挖土豆！！！！

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102#
发表于 05-24 17:10| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

以下是引用 第15楼 豪泽妈 的话：
还是可以的...


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103#
发表于 05-24 17:11| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

 我有跳过，但就是坚持不下来

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104#
发表于 05-24 17:11| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

 我接着挖，劳动最光荣，赏颗土豆吧，晚上没食物下锅了

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105#
发表于 05-24 17:18| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

少吃多运动就可以减肥。我最近也在跳绳。不过没有绳子。只是模仿跳绳的动作。不知道这样管用吗？

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