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跳绳是不是减肥的效果好呢？

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楼主
发表于 05-24 11:11| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

减肥的方法要找对

我看韩剧的时候说到一个方法，电视里面说是很管用的

当、当、当、　就是跳绳哦，不知道姐妹们尝试过没

每天坚持跳几百个还是可以的哦！最近感觉好像瘦点了！

哈哈，不知道有没有其他的姐妹们，尝试过跳绳呢，来聊聊吧！

在给亲爱的我推荐几个减肥的方法哦～最好是见效快的～吼吼～～鬼脸
2#
发表于 05-24 11:31| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

 应该还可以吧

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3#
发表于 05-24 11:32| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

可以减肥，但是要坚持才行

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4#
发表于 05-24 11:33| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

可以减肥，但是要坚持才行

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发表于 05-24 11:33| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

可以减肥，但是要坚持才行

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6#
发表于 05-24 11:35| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

还不错的说，对胸部也很好听说。

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7#
发表于 05-24 11:40| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

 只要运动都有效果

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8#
发表于 05-24 11:40| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

我跳了，没坚持，有时候就是吃太饱了不想动，哈哈

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9#
发表于 05-24 11:42| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

跳绳应该可以的，继续努力，祝你早点减肥成功

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10#
发表于 05-24 11:47| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

跳绳挺减肥的呢~

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11#
发表于 05-24 11:50| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

 应该可以的吧，还有呼啦圈，仰卧起坐，瑜伽什么的。只要能坚持，都会有效果的

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发表于 05-24 11:51| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

跳绳应该效果不错吧
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发表于 05-24 11:53| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

 

可以减肥，但是要坚持才行

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14#
发表于 05-24 11:55| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

 说起跳绳我都头疼了  跳了一星期  居然长胖了几斤

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15#
发表于 05-24 11:55| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

一天跳300个 还是可以的

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