备孕版块的各位未准妈妈,大家好!
我现在是备孕版块的斑竹,布布baby。谢谢大家对我的支持与厚爱!我希望大家都早日好孕,为大家祈福!
我是从8月份开始备孕的,10月份好孕成功,历时三个月,中间可谓是有酸有甜的。现在给大家分享我的备孕历程。
我的好孕离不开各位的鼓励支持,所以我将自己的备孕过程写给大家,希望对大家有所帮助。
我没意外怀孕过,更没流产过,也没吃过避孕药,这一切都要感谢我老公,有了他这么爱护我,我的身体才没有损伤。
当时在网上看到说怀孕前三个月都要吃叶酸的,所以从5月份就开始吃叶酸,斯利安的,三十多块钱,三个月的剂量,刚好到7月底。原计划8月只要不用做避孕措施,肯定会怀上的。因为在8月例假之前一直做避孕措施。
从8月开始备孕,不做避孕措施,而且在网上买了大卫和秀儿的PLSZ。第一个月备孕,特别激动,感觉宝宝马上就要来报到似的。在月经一结束就开始测PL,大家可想而知,秀儿的比较敏感也才是个水印,大卫的就是个白板,就这么每天测三个测了一个月,大卫的也就出现了弱阳,所以排卵日没明确找出,白白浪费了那么多的PLSZ啊。8月失败告终!
9月2号的YJ,新一轮的备孕开始了,我调整了自己的心态,放平和一些,淡定一些。所以在9月15号晚上才开始测PLSZ,当时大卫的竟然水印,根据我的周期推算,16号为排卵日,怎么也能测出个弱阳来,可是看到水印,我想排卵应该推迟了,所以接下来这四五天坚持每天两根试纸,在18号还是19号终于测出强阳了,当时看到强阳就跟看到早孕试纸有双杠一样激动,晚上就和老公安排,第二天也安排了,在排卵之后就测量体温,我的体温一直在36.6以上,感觉高温期体温还是比较平稳的,当时很高兴,希望体温一直保持,可是10月2号YJ又来报到了,再一次证明我失败了。
接下来的的10月,PLSZ也没有了,只有一根水银体温计了,当时3块钱在药店购买的。当时看到有人用测体温找到排卵日好孕成功,感觉特别神奇,也特牛!所以,我身为准备怀孕的版主,怎么也得做个榜样呀,所以这个月打算认真测体温,希望这次能好孕!
下面这个是我10月份每天体温的详细记录,大家可以看看。
http://bbs.ci123.com/post/20863855.html:【布布baby】10月备孕日记(第3个月)
可以说,功夫不负有心人吧,也可以说宝宝想我了,想来报到了,总之,好孕成功。所以我把自己的备孕历程告诉大家,希望大家都早点好孕。
备孕心得:
1.大多数女人都会体寒宫寒,建议在月经期多喝红糖水。
由于我不知道自己体质如何,只是晚上经常手脚冰凉,所以10月份月经期那几天我每天都喝一杯浓浓的红糖水。月经期之后就没再喝了,因为喝多了容易胃酸。
2.每天晚上检查泡热水脚。
没坚持说必须20分钟以上,只是每晚洗完澡之后,再打盆热水泡脚,知道水温变低之后结束。
3.每天早上我都会散步,时间为半个小时左右。
这一点不是必须的,只是因为上班每天坐办公室,导致人变得很懒,不爱运动。像别人的有氧运动,踢毽子,瑜伽什么的,我都懒得做。就散步还能坚持,不快不慢的。顺道吃个早点,买点水果。
----上面那三点都是日常对女性比较好的,下面是排卵日、AA安排介绍----
15号为排卵日的判断有三点:
1.13号晚上出现白带拉丝;
2.按月经周期推算16号左右为排卵日;
3.体温相对14号降了0.2°。
排卵期AA安排3次成功:
1.13号晚上出现白带拉丝,晚上安排一次AA; 2.15号排卵日当天中午一点安排一次AA; 这一次安排需要说明的是,由于确定是排卵日,但却不能精准到几点排卵,所以怕晚上安排太晚,中午安排一次,由于白天AA比较少,所以还是很有激情。 3.16号晚上8点再补充了一次。 这三次AA大家显而易见可以知道哪次AA成功了。15号中午! 排卵期AA姿势: 虽然这一条比较不好说出口,但是为了姐妹们早日好孕,我还是说了吧。 我没检查过自己的子宫位是前位还是后位,所以没有相对的姿势来安排。只能随我们自己兴趣。老公喜欢后进式,所以我随老公,只要他尽兴了,精子不也很尽兴吗跑的更快哦。
需要强调一点的是: 在你老公将要S的那一刻,女人一定要放松,不要用劲,不要拒绝精子的到来。 以上是我的个人心得,不见得适合所有人使用,只希望大家找到适合自己的办法,希望大家都早日好孕。
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