原料:花蛤,海蛎,香菇,肉末,红萝卜,日本豆腐
配料,葱,芹菜,油,糖,酱油,面粉。
把材料都洗好,豆腐切好撒上面摇几下都裹上面粉下油锅炸,主要是不会粘锅不会吸油,炸过豆腐更香点。
锅底留点油,先把葱炒香下肉,花蛤海蛎香菇一起下炒几下放点开水把花蛤煮开,下豆腐红萝卜芹菜,下点糖,和酱油就好了,不要下味精和盐味道已经很鲜了哦,
这是我和瑶瑶中午饭哦,一小碗是一点青菜特地给瑶瑶煮的,汤是海带排骨花蛤汤,我这汤是隔水炖的哦,个人觉得隔水炖的汤味道比直接炖汤好喝哦。
看瑶瑶吃哈,瑶瑶吃是菜拌饭一起吃哈
瑶瑶今天吃这样子,吃了两碗哦,吃的比平时多哈!
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