海蛎营养价值很高哦,不但可以补锌补钙等,还含有海洋生物特有的多种活性物质及多种氨基酸。
现在可是吃海蛎季节哦,喜欢吃海蛎亲们不要错过哦海蛎煎也是我最爱,今天做个瑶瑶吃吧
海蛎适量,地瓜粉,鸭蛋一个,水,葱,盐,鸡精,油。海蛎煎一定要用鸭蛋哦,火候一定掌握好哦,才能煎出这样子,O(∩_∩)O我很满意今天煎海蛎煎哦
来张特写!
集合集合,这就是瑶瑶中午饭,白粥,海蛎煎,黄瓜鱼
此帖子已经被yuhua0526于2012年03月07日 13:35:41编辑过。
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