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【精明主妇】+一家五口的晚餐,只要15块3

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发表于 05-12 18:06| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

 

美食价格

肉:5元        白菜:1元       淀粉,鸡蛋:1元         冬瓜:2块3   海米,葱花:1元      火腿肠:1元       藕:4元
合计:15.3

美食名称  两菜一汤:海米冬瓜,酥肉白菜汤,火腿藕丁
省钱秘笈  上超市买特价菜,买应季蔬菜
享受美食成员 一家五口三个大两小


此帖子已经被萍妈妈于2011年05月12日 18:18:39编辑过。

2#
发表于 05-12 18:08| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

海米冬瓜
原料:冬瓜,海米,葱、姜末,水淀粉
做法:
1.冬瓜去青皮,洗净切片。海米稍泡捞出,沥干水分。
2.将锅加油烧至七成热放入海米稍炸,放姜末煸炒,然后放入冬瓜
3.加点水将冬瓜热透后,加盐、味精、葱末煸炒,用水淀粉勾芡出锅装盘即可。

 

 

 


 

此帖子已经被萍妈妈于2011年05月12日 18:20:21编辑过。

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3#
发表于 05-12 18:08| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

 咋没步骤呢??我要看

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4#
发表于 05-12 18:10| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
酥肉白菜汤:
原料:猪肉,淀粉,鸡蛋,白菜,葱姜蒜
1-4炸酥肉,5-6煮汤:
1.猪肉洗净后切成条,大概三厘米长,一厘米宽,放入盐,用手抓匀,腌制10分钟。
2.鸡蛋放入碗中打散,加入水淀粉打均匀,用筷子挑起,能感觉液体会缓慢的向下流动即可;
3.油锅用中火加热到4成热,将切好的猪肉放入到鸡蛋液体中,使其均匀的裹上一层鸡蛋液;
4.然后将裹好的猪肉依次放入油锅中,保持中小火,慢慢炸至表面变黄然后捞出;
5.将酥肉放入开水中煮,加入姜,3~5分钟后加入白菜
6.放盐,味精,葱,出锅
 
 
 

 

此帖子已经被萍妈妈于2011年05月12日 18:21:39编辑过。

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5#
发表于 05-12 18:11| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
以下是引用 第3楼 幸福的抉择 的话:
咋没步骤呢??我要看...


有啊,写步骤了! 

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6#
发表于 05-12 18:14| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

火腿藕丁
原料:藕、火腿肠
做法:
1.藕、火腿切丁
2.锅烧热下油,放几粒花椒
3.倒入火腿丁和藕丁翻炒
4.洒盐,出锅

 

 

 

 

 


 

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7#
发表于 05-12 20:24| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

 tttttttttttt

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8#
发表于 05-12 20:59| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

 嘻嘻,我前天也烧了冬瓜虾皮,孩子特爱吃

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9#
发表于 05-13 11:09| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
以下是引用 第8楼 我想我是风 的话:
嘻嘻,我前天也烧了冬瓜虾皮,孩子特爱吃...


我家的也爱吃呢,呵呵 

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10#
发表于 05-13 13:37| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

 美味呀。哈哈。

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11#
发表于 05-13 15:00| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

萍妈真是很会打算的妈咪!

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12#
发表于 05-13 15:27| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

 都很营养 哦

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13#
发表于 05-13 15:54| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
以下是引用 第10楼 普陀斗斗 的话:
美味呀。哈哈。...


 

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14#
发表于 05-13 16:29| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

 不错,不错,我喜欢

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15#
发表于 05-13 17:14| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
以下是引用 第11楼 陌陌妈 的话:
萍妈真是很会打算的妈咪!...


嘻嘻,过讲啦~~ 

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