钙对于孩子的生长是非常重要的,要想长高,要想骨骼长得好,要想牙齿长得好,都需要足够的钙去支撑。阳光是维生素D最好的“活化剂”,而维生素D能帮助钙吸收,因此晒太阳补钙是有科学依据的。
夏天天气燥热,阳光强烈,可以在上午9点前,下午5点后,这2个比较舒服的时间点来晒太阳,时长可从5~10分钟起逐渐增加,每次尽量不要超过30分钟,最好晒一会儿到荫凉处休息一会。最重要的是,晒太阳是促进钙吸收,只有体内有足够的钙,才能吸收,如果缺乏钙的话,那么想吸收是比较难的,所以平时饮食中要多吃钙含量丰富的食物,比如奶制品、豆制品、海带、虾皮、芝麻酱等。我家每天要喝2杯诺优能奶粉,钙含量高,营养好,宝宝长得结实。在夏季,晒太阳一定要掌握“技巧”,这样才能事半功倍!
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以下是引用 第2楼 咪哩嘛啦吽 的话: 嗯嗯,是呢,所以一定要多吃钙含量丰富的食物。 孩子成长期间可缺不了钙啊。 |
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以下是引用 第3楼 盛盛家麻麻 的话: 大家都说奶制品里钙含量最丰富,所以都提倡要喝奶呢。 嗯嗯,是呢,所以一定要多吃钙含量丰富的食物。 |
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以下是引用 第4楼 咪哩嘛啦吽 的话: 是呢,我家一直喝的诺优能,抵抗力好,长得结实。 大家都说奶制品里钙含量最丰富,所以都提倡要喝奶呢。 |
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以下是引用 第5楼 盛盛家麻麻 的话: 身边很多人都在喝诺优能,口味清淡,平时都在某宝买,划算。 是呢,我家一直喝的诺优能,抵抗力好,长得结实。 |
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以下是引用 第6楼 咪哩嘛啦吽 的话: 小区里很多宝妈选的诺优能,良心奶粉,价格实惠。 身边很多人都在喝诺优能,口味清淡,平时都在某宝买,划算。 |
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以下是引用 第7楼 盛盛家麻麻 的话: 诺优能没有腥味,口味清淡,喝的放心,上次儿保检查时,医生也说好呢。 小区里很多宝妈选的诺优能,良心奶粉,价格实惠。 |
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以下是引用 第8楼 咪哩嘛啦吽 的话: 很多人在喝诺优能,营养好,少生病,家长也放心。 诺优能没有腥味,口味清淡,喝的放心,上次儿保检查时,医生也说好呢。 |
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以下是引用 第9楼 盛盛家麻麻 的话: 宝宝吸收好,健健康康是最重要的。 很多人在喝诺优能,营养好,少生病,家长也放心。 |
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以下是引用 第10楼 咪哩嘛啦吽 的话: 嗯嗯,是呢,都希望孩子身体健康。 宝宝吸收好,健健康康是最重要的。 |
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以下是引用 第4楼 咪哩嘛啦吽 的话: 是的,选择吸收好的奶粉 大家都说奶制品里钙含量最丰富,所以都提倡要喝奶呢。 |
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以下是引用 第5楼 盛盛家麻麻 的话: 诺优能口味清淡营养好,小外甥爱喝身体强壮。 是呢,我家一直喝的诺优能,抵抗力好,长得结实。 |