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[图]晒太阳能补钙?

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发表于 08-17 08:46| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

钙对于孩子的生长是非常重要的,要想长高,要想骨骼长得好,要想牙齿长得好,都需要足够的钙去支撑。阳光是维生素D最好的“活化剂”,而维生素D能帮助钙吸收,因此晒太阳补钙是有科学依据的。
夏天天气燥热,阳光强烈,可以在上午9点前,下午5点后,这2个比较舒服的时间点来晒太阳,时长可从5~10分钟起逐渐增加,每次尽量不要超过30分钟,最好晒一会儿到荫凉处休息一会。最重要的是,晒太阳是促进钙吸收,只有体内有足够的钙,才能吸收,如果缺乏钙的话,那么想吸收是比较难的,所以平时饮食中要多吃钙含量丰富的食物,比如奶制品、豆制品、海带、虾皮、芝麻酱等。我家每天要喝2杯诺优能奶粉,钙含量高,营养好,宝宝长得结实。在夏季,晒太阳一定要掌握“技巧”,这样才能事半功倍!

2#
发表于 08-21 22:10| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

孩子成长期间可缺不了钙啊。

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3#
发表于 08-21 22:11| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

以下是引用 第2楼 咪哩嘛啦吽 的话:
孩子成长期间可缺不了钙啊。
嗯嗯,是呢,所以一定要多吃钙含量丰富的食物。

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4#
发表于 08-21 22:12| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

以下是引用 第3楼 盛盛家麻麻 的话:
嗯嗯,是呢,所以一定要多吃钙含量丰富的食物。
大家都说奶制品里钙含量最丰富,所以都提倡要喝奶呢。

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5#
发表于 08-21 22:13| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

以下是引用 第4楼 咪哩嘛啦吽 的话:
大家都说奶制品里钙含量最丰富,所以都提倡要喝奶呢。
是呢,我家一直喝的诺优能,抵抗力好,长得结实。

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6#
发表于 08-21 22:14| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

以下是引用 第5楼 盛盛家麻麻 的话:
是呢,我家一直喝的诺优能,抵抗力好,长得结实。
身边很多人都在喝诺优能,口味清淡,平时都在某宝买,划算。

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7#
发表于 08-21 22:14| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

以下是引用 第6楼 咪哩嘛啦吽 的话:
身边很多人都在喝诺优能,口味清淡,平时都在某宝买,划算。
小区里很多宝妈选的诺优能,良心奶粉,价格实惠。

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8#
发表于 08-21 22:14| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

以下是引用 第7楼 盛盛家麻麻 的话:
小区里很多宝妈选的诺优能,良心奶粉,价格实惠。
诺优能没有腥味,口味清淡,喝的放心,上次儿保检查时,医生也说好呢。

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9#
发表于 08-21 22:14| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

以下是引用 第8楼 咪哩嘛啦吽 的话:
诺优能没有腥味,口味清淡,喝的放心,上次儿保检查时,医生也说好呢。
很多人在喝诺优能,营养好,少生病,家长也放心。

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10#
发表于 08-21 22:15| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

以下是引用 第9楼 盛盛家麻麻 的话:
很多人在喝诺优能,营养好,少生病,家长也放心。
宝宝吸收好,健健康康是最重要的。

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11#
发表于 08-21 22:15| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

以下是引用 第10楼 咪哩嘛啦吽 的话:
宝宝吸收好,健健康康是最重要的。
嗯嗯,是呢,都希望孩子身体健康。

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12#
发表于 08-22 19:00| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

现在天太热了还是吃的方面补钙吧

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13#
发表于 08-22 19:01| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

以下是引用 第4楼 咪哩嘛啦吽 的话:
大家都说奶制品里钙含量最丰富,所以都提倡要喝奶呢。
是的,选择吸收好的奶粉

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14#
发表于 08-22 19:01| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

以下是引用 第5楼 盛盛家麻麻 的话:
是呢,我家一直喝的诺优能,抵抗力好,长得结实。
诺优能口味清淡营养好,小外甥爱喝身体强壮。

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15#
发表于 08-22 19:02| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

以下是引用 第6楼 咪哩嘛啦吽 的话:
身边很多人都在喝诺优能,口味清淡,平时都在某宝买,划算。
平时大家闲聊是总说诺优能价格实惠

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