我最后这个控制的很好,米面都少吃
|
孕期不要吃糖分太高的东西,多吃蔬菜水果。可以喝孕妇奶粉。
|
|
少吃多餐,讲一点点不长是不可能的啊
|
|
每个人的身体因人而异,有些人就可以做得到,有些人自己胖,小孩子就特别小。孕期还是要走动走动
|
|
长胎不长肉的那是绝对没有,多吃点含蛋白质的食物对宝宝好
|
|
这个还是分个人体质吧,孕妇奶粉就可以,我觉得。
|
|
少食多餐,注重营养而不大吃大喝。肉类可以鸡肉、牛肉、鱼为主,水果以苹果为主,糖分低且有助于消化,能够改善孕期便秘
|
|
这个跟个人体质有关,有些人怎么吃都只胖肚子。
|
|
这个真不好说,吸收的问题也不是你能控制的
|