我最后这个控制的很好，米面都少吃
|
孕期不要吃糖分太高的东西，多吃蔬菜水果。可以喝孕妇奶粉。
|
|
少吃多餐，讲一点点不长是不可能的啊
|
|
每个人的身体因人而异，有些人就可以做得到，有些人自己胖，小孩子就特别小。孕期还是要走动走动
|
|
长胎不长肉的那是绝对没有，多吃点含蛋白质的食物对宝宝好
|
|
这个还是分个人体质吧，孕妇奶粉就可以，我觉得。
|
|
少食多餐，注重营养而不大吃大喝。肉类可以鸡肉、牛肉、鱼为主，水果以苹果为主，糖分低且有助于消化，能够改善孕期便秘
|
|
这个跟个人体质有关，有些人怎么吃都只胖肚子。
|
|
这个真不好说，吸收的问题也不是你能控制的
|
