好久没给小橙子做鱼糕吃了记得小橙子1岁多的时候,我第一次给他做这个鱼糕吃,他几乎光盘,之后就次次光盘,哈哈让老母亲甚感欣慰,甚感欣慰啊[呲牙]
众所周知,鱼含有丰富的营养,益智补脑,让宝宝越吃越聪明,而且鱼肉相比较其他肉类更好消化和吸收,让孩子娇嫩的肠胃没负担。
今天,给大家分享一下这款宝宝辅食鱼糕的做法,适合1岁以上的宝宝吃哦!1岁多的宝宝可以吃一点点盐了,所以做的时候可以稍微加一点,不过我觉得不需要另外加盐也可以的,因为海苔都带有咸味,宝宝还小口味淡一点,不要加重肾脏负担。
白色的鱼肉,配上黑色的海苔,还有橙色的胡萝卜、黄色的蛋皮,颜值都老高老高了哈哈
材料:
鲷鱼片、胡萝卜、海苔、鸡蛋、盐
步骤:
1⃣先把鱼片洗干净,捏一下去水,切成块。什么鱼都可以,推荐龙利鱼、三文鱼、鳕鱼、鲈鱼、黑鱼(可以超市买鱼片,也可以新鲜鱼去刺,一定要把刺挑干净哦)
2⃣把蛋清蛋黄分离,胡萝卜擦丝,然后再剁碎一点,海苔用辅食剪剪成小碎片,都放一边备用。
3⃣家里有料理机的,把鱼肉放进去,再放入蛋清,开机打成鱼泥,然后倒进碗里,再用筷子搅拌起劲;没有料理机的,就像我这次一样的,用刀把鱼肉剁碎,然后放入碗里加蛋清搅拌。
4⃣这时候,把蒸锅里放水,放电磁炉上先烧水。
5⃣把胡萝卜碎、海苔碎倒入鱼肉中,用筷子搅拌均匀。
6⃣用勺子底部把鱼泥压平,然后等水开了,把鱼泥放蒸笼上蒸,盖上锅盖。
7⃣蒸8分钟左右,锅盖打开,用勺子把蛋黄搅散,然后用勺子把蛋黄液均匀抹到鱼糕上(家里有硅胶刷的更好,我用勺子底部抹)。
8⃣再次盖上锅盖,蒸5分钟就可以关火出锅了,出锅后把碗倒扣脱模。
蒸好后,一阵阵鲜美的味道袭来!喜欢的可以做起来哦,相信能掳获宝宝的芳心
吃不完的可以放冰箱冻起来,下次直接热热吃。
(回复中继续附详细步骤图片)