海苔营养丰富，能保护心血管，增强免疫力，还有抗癌防癌的作用
吃腻了花生想换换口味，家里的海苔被我藏的经常忘记吃，海苔的鲜配着花生米的香脆，一把停不下来呀
下酒，零食，佐菜，营养又解馋
第一次做不知道量，本来想做甜口的加了15g左右的糖，不甜反而还是微咸的味道（喜欢咸味的，糖也可以不加，最后尝尝味道再放适量的盐）
食材
花生
蛋清2个
白糖15g（可不加或者增量）
盐2g
海苔
1⃣️花生洗净沥干水分，烤箱180度预热5分钟，放花生烤15分钟
2⃣️打两个蛋清，加盐，糖，搅棒均匀，
海苔捏碎备用
3⃣️花生趁热倒入蛋清中，往一个方向搅拌，搅棒均匀后加入海苔碎，拌均
4⃣️再次入烤箱烤干蛋液，（或者平底锅放少许油炒干）
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