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谁有下奶的好方法!急~

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发表于 02-23 14:05| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

都说生的前几天不要吃油什么的奶就够了,我天天喝稀饭,也是剖腹产不能过早见油,5天出院回来吃饭喝汤油都去了!猪脚,鸡,鱼,鸽子,羊肉,都吃了奶还是不够!还要带奶粉,真羡慕那些奶牛们!大宝现在才2周还在喝奶粉,如果小宝再喝真有点困难哪!谁有下奶的好方法

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发表于 02-23 16:15| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
产妇吃什么下奶 催奶的食物有以下这些: 花生:花生可用于脾虚反胃、水肿、妇女白带、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、干咳久咳、产后催乳等病症。 丝瓜:丝瓜络是一种中药材,络味甘,性寒,如果出现乳腺炎症,发奶时有包块,乳汁分泌不畅时,中医会建议将丝瓜络放在高汤内炖煮,可以起到通调乳房气血,催乳和开胃化痰的功效。 茭白:不仅好吃,营养丰富,而且含有碳水化合物、蛋白质、维生素B1、B2、维生素C及多种矿物质。祖国医学认为茭白性味甘冷,有解热毒、防烦渴、利二便和催乳功效。 豌豆:豌豆又称青小豆,性味甘平,含磷十分丰富,每百克约含磷400毫克。豌豆有利小便、生津液、解疮毒、止泻痢、通乳之功效。青豌豆煮熟淡食或用豌豆苗捣烂榨汁服用,皆可通乳。 豆腐:豆腐有益气和中,生津润燥,清热解毒之功效。也是一种催乳食物。以豆腐、红糖、酒酿加水煮服,可以生乳。 汤水:都说汤水足,有利于下奶。可以根据妈妈的口味选择不同的催乳汤,鲫鱼汤,山药炖母鸡汤、清炖乌鸡汤、酒酿蛋花汤等。但是妈妈要注意哦,不要饮用麦乳精等含有麦芽的饮品,因为会导致回奶的。 黑芝麻:黑芝麻含有多种人体必需的氨基酸,在维生素E、维生素B1的作用参与下,能加速人体的代谢功能;黑芝麻中的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分,妈妈身体好了,自然就能下奶。 莴笋:莴笋分叶用和茎用两种,都具有各种丰富的营养素。其中除铁质外,其它营养均是叶子比茎含量高,因此,食用莴笋时,最好不要将叶子弃而不食。 金针菜:金针菜营养成分十分丰富,每100克干品含蛋白质14。1克,这几乎与动物肉相近。此外,还含有大量的维生素B1、B2等。
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发表于 02-23 16:16| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
鸽子,羊肉我不吃,多喝水试试
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发表于 02-23 16:16| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
营养要均衡,我的奶水特别多
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发表于 02-23 16:20| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
多吃肉,肥的瘦的都吃,反正我是一吃肉奶水就多
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发表于 02-23 16:37| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
我家就是是混养的
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发表于 02-23 16:49| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
大宝那时奶足吗
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发表于 02-23 17:05| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
吃点黄花汤,让宝宝多吸,或者每次宝宝吃了奶之后,用吸奶器再吸一些出来,吸出来的可以不要,白天晚上都要吸,坚持一个礼拜,我宝宝两个月左右,我追奶成功
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发表于 02-23 17:55| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
我先不管有没有饿了就让宝宝吃。一天到晚吃。实在饿的很才喂奶粉。之前都是奶粉喂的多。现在是母乳多点了。
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发表于 02-24 00:31| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
吃阿胶
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发表于 02-24 01:10| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
吃了会回奶的食物:海鲜,母鸡,母鸽子,韭菜,芹菜,香菜,冬瓜,黄瓜,苦瓜,绿豆,白木耳,莲子,蛋糕,燕麦,菜瓜,酱油,味精,巧克力,咖啡,麦片等寒性,凉性,辛辣的都不要吃。 有助下奶的食物: 丝瓜,茭白,豆芽,黄花菜,鸡蛋,酒酿,鲫鱼,黑鱼,泥鳅,瘦肉,排骨,猪蹄。花生,红豆,豆浆,豆腐,通草,丝瓜络。
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发表于 02-24 10:51| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
多让她吸啊,刚开始两天我也奶不够吃,就让她一直吃,过了两三天奶就多了
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发表于 02-24 14:41| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
红糖水煮鸡蛋加米酒,每天吃。现在奶已经够吃了
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发表于 02-24 18:32| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
我是因为奶水太多了 发愁 天天涨痛到不行 挤奶好多次[哭]搞得汤一点不敢喝 天天面条稀饭
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发表于 02-24 19:16| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
我也是剖腹产,不过请了催乳师通奶了,现在奶水特别多,多让孩子吸吸,奶涨了找催乳师通通,饮食尽量以清淡,汤水为主!
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