都说生的前几天不要吃油什么的奶就够了，我天天喝稀饭，也是剖腹产不能过早见油，5天出院回来吃饭喝汤油都去了！猪脚，鸡，鱼，鸽子，羊肉，都吃了奶还是不够！还要带奶粉，真羡慕那些奶牛们！大宝现在才2周还在喝奶粉，如果小宝再喝真有点困难哪！谁有下奶的好方法
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鲫鱼通草汤，米酒鸡蛋汤，反正各种汤，我现在不敢喝汤宝宝不还在儿科室现在奶涨的痛死了
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月子里也不够，宝宝多吸，保持心情愉悦慢慢多了
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我也是剖腹产，不过请了催乳师通奶了，现在奶水特别多，多让孩子吸吸，奶涨了找催乳师通通，饮食尽量以清淡，汤水为主！
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我是因为奶水太多了 发愁 天天涨痛到不行 挤奶好多次[哭]搞得汤一点不敢喝 天天面条稀饭
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红糖水煮鸡蛋加米酒，每天吃。现在奶已经够吃了
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多让她吸啊，刚开始两天我也奶不够吃，就让她一直吃，过了两三天奶就多了
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吃了会回奶的食物:海鲜，母鸡，母鸽子，韭菜，芹菜，香菜，冬瓜，黄瓜，苦瓜，绿豆，白木耳，莲子，蛋糕，燕麦，菜瓜，酱油，味精，巧克力，咖啡，麦片等寒性，凉性，辛辣的都不要吃。
有助下奶的食物: 丝瓜，茭白，豆芽，黄花菜，鸡蛋，酒酿，鲫鱼，黑鱼，泥鳅，瘦肉，排骨，猪蹄。花生，红豆，豆浆，豆腐，通草，丝瓜络。
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我先不管有没有饿了就让宝宝吃。一天到晚吃。实在饿的很才喂奶粉。之前都是奶粉喂的多。现在是母乳多点了。
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吃点黄花汤，让宝宝多吸，或者每次宝宝吃了奶之后，用吸奶器再吸一些出来，吸出来的可以不要，白天晚上都要吸，坚持一个礼拜，我宝宝两个月左右，我追奶成功
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