#迪巧：千万妈妈推荐的进口好钙#

一孕毁三观，一孕傻三年？？？NO！NO！NO！作为新时代的孕麻麻，只要科学孕育，合理安排和搭配，照样轻松做辣妈哦。           我，作为一个90后辣妈，旅游、美食、社交，都是我最喜欢做的事情。然鹅，自从肚子里面“种”了这个小种子之后，我的喜好就都成了过去式，每天都是围着他转啊转。为了宝宝的健康，我每天是各种补充营养，很开心的是目前我还是个看得出身材的“球”。现在我30多周，体重才增长20多斤。肚子里的小球球也是各项发育正常，每次孕检医生都说我保持的很好。这次孕育可以说是很成功了，今天也和大家分享分享我的孕期小妙招哟~

我坚信身材的前凸后翘能让人更加的迷人和自信，孕前我就有运动的习惯，经常会做一些有氧运动。瑜伽是我每周必备的项目，陶冶情操的同时也能塑造身体。怀孕后我也是坚持练习瑜伽，每周两次劳逸结合；平常吃过晚饭后我会坚持30分钟的散步。孕妈妈，切记运动不要过量哦，按需搭配和选择项目哦，运动让人精神抖擞，越发自信哦。

除了适量的运动之外，孕期麻麻们的饮食也是很讲究的。一定不要暴饮暴食，要合理搭配，避免孕期的三高问题哦。只要保证孕期的每日营养补充即可，切记不要过量哦。分享一下我的孕期食谱吧。早晨以粥和蛋为主，10点钟左右搭配当季水果比如苹果、桃子、猕猴桃等；中午以肉、蔬菜和馒头为主；晚上跟早晨差不多，偶尔会以汤为主。孕妈们注意饮食搭配的营养充足，可是能张胎不长肉，一举两得哦~

当然，整个孕期也多亏了迪巧咀嚼性钙片的陪伴，给我孕期保驾护航。最初我也是跟其他孕麻麻一样，经常出现腿抽筋的问题，以至于有次去孕检不过关，最后在医生的一席话让我顿时醒悟，原来是缺钙了。于是在医生的推荐下进行补充迪巧咀嚼性钙片。

         选择它主要还是因为其含钙高，提炼自全球的高纯度矿石钙，专为孕期女性设计，每片含元素钙300mg，每片还添加了100单位的维生素d3，极大力度的促进钙吸收；水果味道的即便挑剔的麻麻也会被它征服的。早一粒晚一粒满足一天的孕期钙需求。

         长期服用也不会加重肠胃负担带来的便秘问题了，因为它含有山梨醇给你的肠胃时刻轻松，这不吃了迪巧咀嚼性钙片一段时间后，腿不抽筋了，再次去孕检满格通过。

         因为信赖，北鼻的钙当然也是交给迪巧来呵护了，大品牌就是这么值得信赖。

      当然二胎我也是交给迪巧来保障小宝贝的到来了。宝妈，你们get到了吗？

此帖子已经被嫚儿～于2018年12月21日 14:23:56编辑过。

#迪巧：千万妈妈推荐的进口好钙#

一孕毁三观，一孕傻三年？？？NO！NO！NO！作为新时代的孕麻麻，只要科学孕育，合理安排和搭配，照样轻松做辣妈哦。           我，作为一个90后辣妈，旅游、美食、社交，都是我最喜欢做的事情。然鹅，自从肚子里面“种”了这个小种子之后，我的喜好就都成了过去式，每天都是围着他转啊转。为了宝宝的健康，我每天是各种补充营养，很开心的是目前我还是个看得出身材的“球”。现在我30多周，体重才增长20多斤。肚子里的小球球也是各项发育正常，每次孕检医生都说我保持的很好。这次孕育可以说是很成功了，今天也和大家分享分享我的孕期小妙招哟~

我坚信身材的前凸后翘能让人更加的迷人和自信，孕前我就有运动的习惯，经常会做一些有氧运动。瑜伽是我每周必备的项目，陶冶情操的同时也能塑造身体。怀孕后我也是坚持练习瑜伽，每周两次劳逸结合；平常吃过晚饭后我会坚持30分钟的散步。孕妈妈，切记运动不要过量哦，按需搭配和选择项目哦，运动让人精神抖擞，越发自信哦。

除了适量的运动之外，孕期麻麻们的饮食也是很讲究的。一定不要暴饮暴食，要合理搭配，避免孕期的三高问题哦。只要保证孕期的每日营养补充即可，切记不要过量哦。分享一下我的孕期食谱吧。早晨以粥和蛋为主，10点钟左右搭配当季水果比如苹果、桃子、猕猴桃等；中午以肉、蔬菜和馒头为主；晚上跟早晨差不多，偶尔会以汤为主。孕妈们注意饮食搭配的营养充足，可是能张胎不长肉，一举两得哦~

当然，整个孕期也多亏了迪巧咀嚼性钙片的陪伴，给我孕期保驾护航。最初我也是跟其他孕麻麻一样，经常出现腿抽筋的问题，以至于有次去孕检不过关，最后在医生的一席话让我顿时醒悟，原来是缺钙了。于是在医生的推荐下进行补充迪巧咀嚼性钙片。

         选择它主要还是因为其含钙高，提炼自全球的高纯度矿石钙，专为孕期女性设计，每片含元素钙300mg，每片还添加了100单位的维生素d3，极大力度的促进钙吸收；水果味道的即便挑剔的麻麻也会被它征服的。早一粒晚一粒满足一天的孕期钙需求。

         长期服用也不会加重肠胃负担带来的便秘问题了，因为它含有山梨醇给你的肠胃时刻轻松，这不吃了迪巧咀嚼性钙片一段时间后，腿不抽筋了，再次去孕检满格通过。

         因为信赖，北鼻的钙当然也是交给迪巧来呵护了，大品牌就是这么值得信赖。

      当然二胎我也是交给迪巧来保障小宝贝的到来了。宝妈，你们get到了吗？

此帖子已经被嫚儿～于2018年12月21日 14:23:42编辑过。