又是一期新的话题,来晚了,国庆回老家了。没地方看,今天称娃睡着了看完了,来说说我的看法。 我家现在两个宝宝。都不存在吃不吃饭的问题,就小的可能还不太会自己吃饭,大的都是自己吃的,也不存在太严重的挑食。他要说吃饱了,我跟孩子爸爸就会收走他的饭碗。小的一岁,还会稍微喂一下、只要小的表现出不想吃的欲望了,马上停止。绝对不会追着他在去塞两口。我家弟弟胖是不胖的,但是身体健康,身高体重都在正常发育范围内,我跟爸爸觉得都很好,所以不会太去纠结吃多少的问题。 节目组中的三个家庭,我感觉都在喂养问题上出现了偏差。 一个是喂养太过精细,小孩想吃什么,怎样吃,可以尊重他,但是没必要“尊重”到打成泥。也不可能为了他一个人而每顿都精心准备,我们成人吃什么;可以适当根据孩子来调整一下,比如少辣或者不辣,小一点的时候给孩子的菜色清淡,可以炒好先盛出来,大人部分再加盐。当然一岁以内的小孩还是辅食为辅的时候是需要给他单独准备的,添加辅食对于孩子爱上吃饭是一个很重要的过程,从六个月开始,泥,糊状,颗粒物,长条状,在到自然我们平时吃的形态,孩子一开始是靠我们来把控食物形态的,我们要保证他能吃的下的情况下一步步的锻炼他的咀嚼能力。当他成长好,牙齿也长的差不多,一岁以后以饭为主的时候那么我们就应该放手让他自己吃了,跟着我们的菜品适当调整来给他吃,而不是跟着他的菜品而来决定我们吃什么。我们自己吃的营养均衡就好、像我家哥哥,一开始完全跟着我们吃的时候,我们的各种肉类会炖的时间相对久一点,在一步步的煮到平时我们能吃动的状态,而蔬菜在我家都是全部吃的,不存在说咬不动。 一个是太过注重喂养的份量,小孩吃多少;什么时候饱了,肯定是孩子自己说了算,小一点娃表现出不想吃的欲望的时候我们就可以停止喂了,不需要哄着喂进去,大一点他会自己表达了,就更好了,一说吃饱了,那就让他下餐桌,我们要相信孩子不会把自己饿坏的。前提我们不要给他源源不断提供零食以及水果。我家的原则一般一天吃两次水果,然后没有零食,偶尔一天给一点零食给他们。如果我家哥哥说吃饱了,然后转眼就去吃零食,我会把零食没收,会问他你不是说吃饱了吗,他要说吃饱了,那好,零食不可以吃了,没吃饱,那好,再来吃几口饭。一般我给零食都是下午时间,因为我家爸爸都是晚上回来晚一点。等他吃晚饭。这中间间隔时间就会长一点。真的不要怕小孩饿总是断不了零食。零食零食,肯定只是偶尔零散起来的调味品,他不能当成主食来吃。零食吃饱了也就没有心思再吃饭了。毕竟小孩子的胃没有我们想象的大。 还有一个家长太过把吃饭当成自己的事情了,吃饭是他自己的事情,就像以后读书写作业一样,都是他自己的事情,我们能做的就是给他做好饭,我可能就是后妈级别的人。吃饭全靠他自己,他不愿意吃了,那就不吃,他跑开餐桌了,就不要再去追着喂,他不愿意吃什么菜也任他去,我反正只做这些菜,荤素都有,你爱吃多吃几口,不要吃少吃几口,多吃白米饭也行。吃好饭适当水果:其余没有。 在吃饭问题上我一直都是放养式后妈教育,自己吃,吃多少自己决定,水果定量给一点,零食偶尔给一点,前提你好好吃饭,不好好吃饭,零食绝对没有。你想吃什么菜我给你做,你不说我自己喜好做。吃饭就规规矩矩坐桌子旁边吃,不吃就去玩,不强求你吃多少。我们做父母的要相信孩子不会饿着自己的就好。
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#孩子的早期饮食教育#提起孩子的吃饭问题,我相信多数家长百般无奈、倍感头痛。 |
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孩子的早期饮食教育 要说孩子的饮食教育,就应该从最开始孩子自己开始学吃饭的时候开始。 首先,应该给孩子一个良好的吃饭环境。最好能与大人同桌共同时间吃饭,每个人都专注的吃自己的饭,吃饭的时候不玩玩具,少交流,大人做引导,做好光盘行动。让孩子自己有动手机会,最好是能给孩子提供一张餐椅,给孩子穿好围兜,洗干净手,给孩子一个勺子,自己开动吧。 其次,要想孩子吃的好,要提高食物的质量和颜值。食物要做的符合孩子发育阶段,还未长牙的时候,应该尽量做成糊状,开始萌牙之后,可以稍微做一些含颗粒的食品,不用做的太精细,有利于孩子牙齿和味觉成长。另外,做的食物,除了要有营养搭配,还要注意增加色彩感,和形状感,依靠颜值来启动宝宝味蕾的触动。 最后,但孩子吃的到处都是的时候,请不要发火,等孩子吃完,我们可以慢慢清理,并且告诉宝宝,明天我们再加油争取不弄的这么脏,给宝宝一个表扬定时给孩子吃饭,饭前不过多的吃零食,相信孩子们能养成一个好的饮食习惯。 |
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感谢育儿网和妈妈社区这个平台给予我们学习和分享育儿经验。我是一位二宝妈,家有2个可爱的小公主。看了这期的早期饮食教育。我非常欣慰,还好饮食上孩子都养成了好习惯。 |
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#孩子的早期饮食教育#提起孩子的吃饭问题,我相信多数家长百般无奈、倍感头痛。 |
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#孩子的早期饮食教育#提起孩子的吃饭问题,我相信多数家长百般无奈、倍感头痛。 |
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感谢育儿网和妈妈社区这个平台给予我们学习和分享育儿经验。我是一位二宝妈,家有2个可爱的小公主。看了这期的早期饮食教育。我非常欣慰,还好饮食上孩子都养成了好习惯。 |
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宝宝吃饭时毛病太多,不是东看西看不吃东西,就是太挑食,要不就是吃两口就再喂不进去了。这些吃饭时的小毛病不仅成了宝宝们的通病,更是妈妈们的烦恼。但是家长有没有注意过自己在喂宝宝吃饭时也有很多“坏毛病”呢?很可能是因为这些错误让宝宝没有养成好的饮食习惯。如果能意识到就马上改正,健康的饮食习惯越早培养越好形成。
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我儿子从十多月热衷抢勺子,到一岁三个月左右开始自主进食,其中坎坷真是一言难尽。现在他一岁七个月了,早上面条用筷子,中晚餐用勺子,双手端碗喝汤,吃完饭自己把餐具送到洗碗池,然后学我拿扫帚去餐厅扫地(样子很正经,就是扫不齐)。
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小编,这个开奖那么久了,什么时候才会发货呢?好不容易才中个奖,好期待啊! |