不能因为结婚生孩子就放纵自己了,好多生过孩子的也很瘦啊,你这个体重确实不瘦,我快生的时候才一百六,我身高一六二,宝宝断奶我开始减肥的,现在116斤,哺乳期我是不会减肥的,为了奶水好各种大吃大喝,因为我本身奶水就少,所以断奶才开始减肥的,不过我哺乳期也就最胖一百四,轻的时候一百三左右,太胖了是得减肥的,少吃多动很快就瘦的
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我生我女儿160斤现在108斤。三餐准时吃,零食也可以吃,反正我就这样瘦下来的。
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每次吃饭只吃七分饱,多运动不要跑步,多做有氧运动
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我就管不住嘴,生完160现在孩子四个月,我128斤,真的想瘦下来,就是管不住嘴,
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