呃,,170斤是个什么概念尼[激动][激动]加油吧,会瘦哒!多运动真的可以减肥,不需要特意的跑步,我们家比较大的那种,总共500多平,不算院子,然后我就经常进进出出,尤其是可以拖地,来回来回的拖,我就这么瘦的,从147斤减到现在105,我的目标95斤,一起加油!
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二个孩子!身高:160,体重目前:94!肚子还有点肥,正在努力运动的同时也在吃!因为要哺乳,不能不吃,对我自己而言肥胖还是会影响夫妻感情的
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我孕前90多斤,到生才130左右,生完没多久就回到孕前体重,我每天都吃很多
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每天早晚跑步一小时,吃水煮菜。保证瘦!就怕你忍不住吃。
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其实跑步狠减肥,你是你太胖了跑不动,你可以步行溜达溜达,晚饭不吃
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哈哈[[EMOJI:%F0%9F%98%84]]加油吧
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为了生宝宝也不能胖成这样啊。。。这不是理由啊。。
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坚持运动,多喝温水,忌嘴,凉的少吃,主事少吃,油腻高糖和汤水类不吃
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