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全村人都说我特别胖

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256#
发表于 07-13 15:04| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
个人体质，有人怀孕只长胎不长肉，有人就肉和胎一起飞长。为了那一千块钱满满的动力，减肥。
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257#
发表于 07-13 15:04| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
每天晚上出去快走1小时，有效果的
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258#
发表于 07-13 15:05| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
加油
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259#
发表于 07-13 15:06| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
我孕前90斤，怀孩子后胖到167斤，现在孩子一岁4个月，我106斤
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260#
发表于 07-13 15:07| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
锻炼身体，少吃多餐，不要过分吃，适量就行
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261#
发表于 07-13 15:07| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
我也想瘦
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262#
发表于 07-13 15:10| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
我也是啊！我要瘦肚子！我身高167现在体重124左右我主要是肚子，我要恢复到生孩子以前的一百一就知足了
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263#
发表于 07-13 15:11| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
我孕后期体重150生完以后130现在120我身高167希望再瘦一点
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264#
发表于 07-13 15:12| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
每天三分饱，没事跑跑路
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265#
发表于 07-13 15:12| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
我之前 145现在120
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266#
发表于 07-13 15:14| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
看到你说你170，我瞬间觉得我124斤不算啥[激动][激动]
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267#
发表于 07-13 15:14| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
我孕前90斤，生了孩子后98近
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268#
发表于 07-13 15:18| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
要减70斤才能赚到那一千块！难啊！！
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269#
发表于 07-13 15:19| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
我想问孕前多瘦？多吃高能量低脂肪的食物，不太建议不吃饭减肥，我觉得这样很容易体重反弹回去。晚上可以吃一些水果，鸡肉牛肉蔬菜什么的，然后多运动。
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270#
发表于 07-13 15:20| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
跳绳啊跑步啊扭腰机
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