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金针菇是一种含锌量比较高的食物，据说有促进儿童智力发育和健脑的作用，在日本等一些国家被称为“益智菇”。同时金针菇热量也极低，作为减脂餐也是很好的选择。 除了煮汤外，金针菇凉拌也极好吃。 今天的椒麻金针菇，用料和步骤都特别简单，好吃易学。 食材：金针菇 调料：泡椒、泡姜、花椒油、生抽 步骤： 1、将金针菇尾部老硬的部分切掉，大概切掉四分之一。 2、将泡姜和泡椒切碎待用，能吃更辣的也可以用小米辣，不能吃辣的跳过这篇文章吧。 3、水煮开后将金针菇放进去，差不多一分钟左右就可以捞起来了。 4、倒入一点生抽和花椒油后撒上泡椒和泡姜。吃时拌匀。 完成！ |
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以下是引用 第2楼 快乐芽 的话： 亲爱的你每次都是第一个诶 真漂亮 |
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以下是引用 第3楼 饼饼头 的话： 下回我争取让给别人 亲爱的你每次都是第一个诶 |
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以下是引用 第6楼 xiao妈妈 的话： 谢谢小妈妈 厉害了 |
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以下是引用 第4楼 七bao妈妈 的话： 哎呀你家宝宝也叫七七吗 赞赞赞，看着就好吃 |
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以下是引用 第5楼 快乐芽 的话： 那我不习惯了哈哈哈哈 下回我争取让给别人 |
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对啊，我宝宝叫七七，哈哈哈我准备二胎小宝小名叫八八
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喜欢金针菇 ！ 做的超美的 |
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以下是引用 第12楼 叫我池子jyh 的话： 推荐给茶妹 越吃越瘦的节奏~ |
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喜欢金针菇。哈哈，我都是铆足了劲儿加白胡椒粉 |
