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#宝宝安睡神器#宝宝的睡眠质量决定了一家人的睡眠质量，宝宝睡得好，爸妈才放心。最近发现了宝宝整夜安睡的秘密：①一个比较安静的环境②不需要灯光或者灯光柔和③一款贴身舒适的纸尿裤，纸尿裤我选择帮宝适纸尿裤！它能保持小屁屁长达12个小时的干爽，给宝宝整夜安睡。帮宝适纸尿裤不管是吸水性还是透气性都是杠杠的，让小屁屁不再闷闷不乐，而且半夜还不需要更换（大便除外），让宝宝睡得舒心。

参与方式一:#宝宝安睡神器#+每次到了睡觉的时候，宝宝就会对我说妈妈，我想听睡吧，然后我给他把这首《摇篮曲》打开，他听着听着就进入了甜蜜的梦乡。而且在睡觉之前，宝宝都会主动要求穿上帮宝适的纸尿裤，他说，这样就不用担心尿床上了。辛亏有了帮宝适拉拉裤，可以让宝宝整夜睡的踏实。

参与方式二:宝宝安睡神器#+宝宝从出生到现在，是一个睡觉特别有规律的人，刚出生的时候，他白天除了吃就是睡，睡的特别安稳，
当然这都是我给他用了帮宝适纸尿裤的功劳。晚上的时候，他每天都在睡前玩一个多小时，当到了睡觉的时候，我通常会把家里的灯光调暗，或者是开一个地灯，足够看到宝宝就好了。宝宝从小已经养成了习惯，当他看到我把灯关了后，他就潜意识里知道了现在是到了睡觉时间了，他此刻也会安静下来，然后听着他喜欢的音乐沉沉睡去。当然再宝宝睡觉的时候，我会把手机的调成静音，以免打扰到宝宝休息。所以宝宝一直都是在这种规律的环境下逐渐长大。当然宝宝不断成长也是离不开帮宝适纸尿裤的，辛亏有了它长达10个小时的干爽，所以也把它的爱带给了宝宝。

参与方式一:#宝宝安睡神器#+每次到了睡觉的时候，宝宝就会对我说妈妈，我想听睡吧，然后我给他把这首《摇篮曲》打开，他听着听着就进入了甜蜜的梦乡。而且在睡觉之前，宝宝都会主动要求穿上帮宝适的纸尿裤，他说，这样就不用担心尿床上了。辛亏有了帮宝适拉拉裤，可以让宝宝整夜睡的踏实。

参与方式二:宝宝安睡神器#+宝宝从出生到现在，是一个睡觉特别有规律的人，刚出生的时候，他白天除了吃就是睡，睡的特别安稳，
当然这都是我给他用了帮宝适纸尿裤的功劳。晚上的时候，他每天都在睡前玩一个多小时，当到了睡觉的时候，我通常会把家里的灯光调暗，或者是开一个地灯，足够看到宝宝就好了。宝宝从小已经养成了习惯，当他看到我把灯关了后，他就潜意识里知道了现在是到了睡觉时间了，他此刻也会安静下来，然后听着他喜欢的音乐沉沉睡去。当然再宝宝睡觉的时候，我会把手机的调成静音，以免打扰到宝宝休息。所以宝宝一直都是在这种规律的环境下逐渐长大。当然宝宝不断成长也是离不开帮宝适纸尿裤的，辛亏有了它长达10个小时的干爽，所以也把它的爱带给了宝宝。

参与方式一：#宝宝安睡神器#
对于小宝宝而言，睡眠可是最重要的。婴儿都在睡眠中发育，吃得饱才能睡得好，睡得好才能长得快。所以婴儿都是吃了睡，睡了吃，不知不觉就慢慢的长大啦。

但是想要宝宝发育好长高高，呵护宝宝的夜间睡眠至关重要。睡眠为什么这么重要？因为在每个睡眠周期里面，生长激素是在睡眠周期里面以脉冲形式分泌出来的，老人常说“宝宝睡一觉长一点”就是这个道理。另外睡眠还能促进宝宝脑发育，可以让宝宝白天更好的活动、认知、智力发展，所以宝宝的睡眠相当重要哟。搞定宝宝的安睡环境，妈妈们首先要从选择一款合适的纸尿裤开始哦。想要宝宝睡得好，也要学会几个小技巧才行。保证宝宝每天充足的睡眠很重要。

方法一：每天晚上给宝宝洗个热水澡，让宝宝放松放松。临睡30分钟前，再喝上一杯牛奶，或者给宝宝吃饱母乳，这样宝宝就能够安心的睡着了。

方法二：白天的时候多陪陪孩子玩耍，适当减少午睡时间，孩子体能消耗快，运动量大，晚上就可以睡得香。

方法三：等孩子睡下后，如果他的情绪还是不太安定，妈妈可以轻拍宝宝的后背，或者抱着宝宝摇晃时也可以轻轻拍下后背，相当于安慰和抚触，宝宝会更快地进入梦乡。

方法四：可以给宝宝唱唱摇篮曲，或者放些轻柔的音乐。宝宝在舒缓的环境里，也是特别容易入睡的。

方法五：如果宝宝不安或者哭闹，妈妈们可以抱着宝宝睡觉，同她一起入眠，给宝宝更多的安全感。

方法六：还是婴儿的小宝宝，入睡前特别喜欢摸头或者摸耳朵，妈妈们可以在宝宝有睡意的时候，轻轻抚摸宝宝的头部，这能加快宝宝入睡。

方法七：可以给宝宝讲一个睡前故事，这不仅能教会孩子知识，也能够很好的给宝宝助眠。

方法八：安静的环境里，宝宝也是很容易入睡的。可以给宝宝选择一个安静的环境，然后陪伴他，让他慢慢入睡。

方法九：临睡前给宝宝换上一张干爽的纸尿裤。我们家两个孩子都是用帮宝适纸尿裤，透气，干爽，而且吸收量大。晚睡的时候用一片，尿量少的话，可以顶得到天亮，而且不会红屁屁。大人不用起夜，宝宝也能睡得安心。

这些方法，都能够很好的让宝宝安睡哦，宝妈们试一试吧。

参与方式一:#宝宝安睡神器#都说小宝宝睡觉是长身体的，所以两宝的睡眠质量我特别注意。二宝尿多，因此我给她用了吸湿效果超好的帮宝适纸尿裤，这样她就可以睡个安稳的整觉。除此之外，我还会给她听音乐，看我家小宝贝睡的多甜。

参与方式一:#宝宝安睡神器#都说小宝宝睡觉是长身体的，所以两宝的睡眠质量我特别注意。二宝尿多，因此我给她用了吸湿效果超好的帮宝适纸尿裤，这样她就可以睡个安稳的整觉。除此之外，我还会给她听音乐，看我家小宝贝睡的多甜。

参与方式二:#宝宝安睡神器#我觉得让宝宝好好入睡的时候，家长应该注意:
第一，睡前不能让宝宝玩的太兴奋；
第二，睡眠环境很重要，不能太吵太闹；
第三，小宝宝尿多，肯定不能让尿尿打扰她的睡眠质量，所以要给宝宝选择一款适合她的纸尿裤，比如帮宝适纸尿裤就很适合我家大宝和二宝；
第四，宝宝睡眠要养成习惯，早睡早起，基本要固定时间；
第五，宝宝睡前不宜吃太饱，喝太多水。

参与方式二:#宝宝安睡神器#我觉得让宝宝好好入睡的时候，家长应该注意:
第一，睡前不能让宝宝玩的太兴奋；
第二，睡眠环境很重要，不能太吵太闹；
第三，小宝宝尿多，肯定不能让尿尿打扰她的睡眠质量，所以要给宝宝选择一款适合她的纸尿裤，比如帮宝适纸尿裤就很适合我家大宝和二宝；
第四，宝宝睡眠要养成习惯，早睡早起，基本要固定时间；
第五，宝宝睡前不宜吃太饱，喝太多水。

参与方式二:#宝宝安睡神器#我觉得让宝宝好好入睡的时候，家长应该注意:
第一，睡前不能让宝宝玩的太兴奋；
第二，睡眠环境很重要，不能太吵太闹；
第三，小宝宝尿多，肯定不能让尿尿打扰她的睡眠质量，所以要给宝宝选择一款适合她的纸尿裤，比如帮宝适纸尿裤就很适合我家大宝和二宝；
第四，宝宝睡眠要养成习惯，早睡早起，基本要固定时间；
第五，宝宝睡前不宜吃太饱，喝太多水。

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参与方式一:#宝宝安睡神器#+我家宝宝从小睡眠质量就超级棒，所以即使我一个人人带，也不至于那么累，宝宝睡好了，妈妈才能休息好，第二天才有充足的精力带宝宝。
1.在宝宝还是婴儿期的时候，宝宝的睡眠神器就是妈妈的乳汁。每晚总会搂着宝宝吃奶，直到宝宝睡着，可能是在妈妈怀里有安全感吧，不到百天的果果竟能安睡一整晚。
2.婴儿期宝宝的另一个安睡神器就是帮宝适纸尿裤，每晚只用一片宝宝就可以舒心睡到大天亮。半夜不用换纸尿裤，也不打扰宝宝睡觉。可以让宝宝舒舒心心的安睡一整晚。
3.到了宝宝一岁左右，我们就开始了睡前故事，各种故事书就成了宝宝的安睡神器。家里晚安故事书，365夜故事书，妈妈讲故事。一大堆的故事书陪着宝宝入睡。每晚宝宝总是听着好听的故事入睡。
4.两岁多的时候，姨姨送给了宝宝一个小兔兔故事机，于是故事便也成了宝宝的安睡神器。每天晚上抱着故事机听故事直到睡着。故事机这个安睡神器的出现也解放了我这个讲故事的妈妈。
5.在宝宝两岁半左右的时候，偶尔在喜马拉雅电台，发现了《丸子妈妈讲故事》，于是声音版的《丸子妈妈讲故事》又成了宝宝的安睡神器。有时候听完我讲故事，再用手机放上《丸子妈妈讲故事》，宝宝便在故事里睡着了。
不管是妈妈讲故事也好，还是兔兔讲故事也好，亦或是丸子妈妈讲故事也好。宝宝已经爱上了睡前故事，也习惯了在故事中入睡。

#宝宝安睡神器#+宝宝的睡眠质量也关系到妈妈的睡眠的！宝宝睡得好，妈妈也就能够安心的睡一晚！然而想宝宝睡整晚，就避免不了给宝宝用些“神器”咯！我家宝宝睡觉前会穿上帮宝适纸尿裤，晚上的嘘嘘问题解决了呢，不用妈妈半夜给宝宝换尿布！我家宝宝还有一个“神器”，就是他的玩具小熊，每晚都搂着小熊睡！不用妈妈搂着也能睡得很好！每天睡觉前，我都会用手机给宝宝放各种故事听，宝宝听着听着就睡着了！非常的省事的！

#宝宝安睡神器#+宝宝的睡眠质量也关系到妈妈的睡眠的！宝宝睡得好，妈妈也就能够安心的睡一晚！然而想宝宝睡整晚，就避免不了给宝宝用些“神器”咯！我家宝宝睡觉前会穿上帮宝适纸尿裤，晚上的嘘嘘问题解决了呢，不用妈妈半夜给宝宝换尿布！我家宝宝还有一个“神器”，就是他的玩具小熊，每晚都搂着小熊睡！不用妈妈搂着也能睡得很好！每天睡觉前，我都会用手机给宝宝放各种故事听，宝宝听着听着就睡着了！非常的省事的！

#宝宝安睡神器#+宝宝的睡眠质量也关系到妈妈的睡眠的！宝宝睡得好，妈妈也就能够安心的睡一晚！然而想宝宝睡整晚，就避免不了给宝宝用些“神器”咯！我家宝宝睡觉前会穿上帮宝适纸尿裤，晚上的嘘嘘问题解决了呢，不用妈妈半夜给宝宝换尿布！我家宝宝还有一个“神器”，就是他的玩具小熊，每晚都搂着小熊睡！不用妈妈搂着也能睡得很好！每天睡觉前，我都会用手机给宝宝放各种故事听，宝宝听着听着就睡着了！非常的省事的！