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【名单公布】迪巧“超人妈妈挑战赛”健身妈咪趴——运动晒图大PK

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发表于 07-05 11:16| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信

生了孩子后缺少锻炼,平板支撑耗力气挺大的,只能坚持两分钟。该锻炼锻炼了~先从仰卧起坐做起。

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生了孩子后缺少锻炼,平板支撑耗力气挺大的,只能坚持两分钟。该锻炼锻炼了~先从仰卧起坐做起。

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很久很久没有运动,现在产后三个月,开始适当活动
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发表于 07-05 11:15| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信

生了孩子后缺少锻炼,平板支撑耗力气挺大的,只能坚持两分钟。该锻炼锻炼了~先从仰卧起坐做起。

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生了孩子后缺少锻炼,平板支撑耗力气挺大的,只能坚持两分钟。该锻炼锻炼了~先从仰卧起坐做起。

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刚刚迈入跑步的大坑一个星期,感觉没见瘦
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发表于 07-05 11:15| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信
健康饮食 适量运动 做好产后恢复功课
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发表于 07-05 11:14| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信
看了一下网红发的怎么月子后快速瘦身,生过二胎的表示什么理论知识都是浮云。唯一的办法就是孕期控制体重
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发表于 07-05 11:12| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信
做平板支撑几分钟就能瘦??
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发表于 07-05 11:12| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信
得瘦成闪电才敢拍图
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发表于 07-05 11:11| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信
产后只要身体条件允许,都应该尽早下床活动
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发表于 07-05 11:10| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信
贾静雯蛮厉害的
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发表于 07-05 11:09| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信
真的太忙了
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发表于 07-05 11:08| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信
看了一圈,蛮励志的
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发表于 07-05 11:08| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信
有些妈妈的身材不要太好
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