都说生娃最希望的三件事是:母子平安、全母乳、产后瘦身。实现了前两件,这最后一件怎么这么难!
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生了孩子后缺少锻炼,平板支撑耗力气挺大的,只能坚持两分钟。该锻炼锻炼了~先从仰卧起坐做起。 |
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生了孩子后缺少锻炼,平板支撑耗力气挺大的,只能坚持两分钟。该锻炼锻炼了~先从仰卧起坐做起。 |
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7分钟瘦小腹Hip Hop舞运动,帅气之余又能瘦身
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都说生娃最希望的三件事是:母子平安、全母乳、产后瘦身。实现了前两件,这最后一件怎么这么难!
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刚吃了一个巧克力蛋糕的我,去撞豆腐了
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连续两天有氧一小时,每到最后30分钟简直度秒如年
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产后瘦身真是任重道远,keep going
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我还能瘦回去吗?10天,停滞不前!
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