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【名单公布】迪巧“超人妈妈挑战赛”健身妈咪趴——运动晒图大PK

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发表于 07-06 19:57| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信
练了一点点肌肉

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发表于 07-06 19:57| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信
我爸每天都拉着我妈去爬山,感觉他俩都瘦的精神了,我就是没时间去
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发表于 07-06 19:55| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信

一直以来都很喜欢贾静雯,大大的眼睛,现在她生完宝宝后变身超人妈妈,身材恢复的特别好,更显年轻漂亮,充满活力!我也更加崇拜她了,于是,我就追随她的脚步,也每天做起了运动,让自己变身辣妈!

其实我是属于喝水都胖的人,一不小心小肚腩就会出来!生完孩子我都已经31岁了,都说年龄越大身材越不好恢复,还有为了宝宝有母乳吃,每天各种汤汤水水,猪蹄汤,排骨汤,鸡汤,饭量也增大很多,可想而知,体重立马飙升!又不能不吃,不吃宝宝就没有母乳喝啊,于是我就坚持每天运动,做平板支撑,仰卧起坐,蹲下起立,晨跑等!

一开始也感觉挺难的,我就少做点,从简单的蹲下起立做起,慢慢来,终于坚持下来了,现在我平板支撑做起来很轻松,宝爸还在一旁监督,日积月累,肚子上的肉少了,结实了,马甲线出来了,身材比怀孕前还要好!

在宝宝七个月的时候,我的体重恢复到90斤,1米6多的个字,整个人也精神很多,都说我气色很好,生命在于运动,的确没错,运动可以让我们更有活力,变成超级辣妈,各位妈妈们,大家一起来运动吧!✌✌☺

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发表于 07-06 19:55| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信
女神她女儿以后肯定是个大美女,这基因太好了
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发表于 07-06 19:55| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信
肚子瘦了点

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发表于 07-06 19:55| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信
怎么减手臂啊,太胖了,夏天根本没法穿衣服啊
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发表于 07-06 19:53| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信
怀孕的时候就要控制,不要死吃,坐月子的时候也不要死吃,这样做完月子也好减
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发表于 07-06 19:53| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信
健身房几乎天天来了

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发表于 07-06 19:53| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信
千万不能胖!胖起来容易,瘦下去简直难上加难!
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发表于 07-06 19:52| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信
一胖毁所有,我现在就是一无所有。。
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发表于 07-06 19:51| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信
怀孕的时候就要控制,不要死吃,坐月子的时候也不要死吃,这样做完月子也好减
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发表于 07-06 19:50| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信
正在减,减下来发图
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发表于 07-06 19:50| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信
游泳消耗量很大,容易减肥哦

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发表于 07-06 19:49| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信
才看到这个话题,我想说,我妈坚持不吃晚饭,三天就瘦了2斤!!她都快六十了!
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发表于 07-06 19:48| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信
颜值高的人不管胖瘦都好看,我老公说的
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