嫚儿的参与方式一：嫚儿心中的营养美食是无公害，绿色的、无添加、好吸收的、原生态的等材料所作出来的美食，还有经过精心烘焙及制作过程中包含满满的爱的食物便是我心目中的最营养的美食！其中制作过程中所设计的到我便携物品也是必不可少的，比说说奥克斯料理机，设计灵感来自宝宝最安全的思路，希望借此机会一睹你的容颜，奥克斯料理机快点来到嫚儿的家里哦，成为我们家庭一员哦！下面奉上分享所涉及到截图哦嫚儿的参与方式二：
#奥克斯.萌宝营养小教室#第一篇萌宝美食文章名字和链接如下：婆婆眼中的全营养，槐花菜+（萌宝营养小教室）http://bbs.ci123.com/post/77576490.html
#奥克斯.萌宝营养小教室#第二篇萌宝美食文章名字和链接如下：四季开花节节高之~香菇丸丸+（萌宝营养小教室）http://bbs.ci123.com/post/77589868.html
#奥克斯.萌宝营养小教室#第三篇萌宝美食文章名字和链接如下：北鼻早餐之~营养“地蛋”鸡蛋饼+【萌宝营养小教室】http://bbs.ci123.com/post/77600152.html
#奥克斯.萌宝营养小教室#第四篇萌宝美食文章名字和链接如下：果蔬正当时营养很均衡之·水果篇+【萌宝营养小教室】http://bbs.ci123.com/post/77667772.html

#奥克斯-萌宝营养小教室#我觉得做给宝宝的食物不仅要干净卫生，最重要是要营养全面，这样才能有助于宝宝的生长发育。

胡萝卜和南瓜营养丰富，含有人体所需的多种营养成分，一直都是制作宝宝食物的首选食材。胡萝卜不仅含有方法的胡萝卜素，还含有维生素A 、维生素B1、维生素B2，可以增强免疫力。

自制胡萝卜南瓜米糊；首先提前把米泡两到三个小时，然后将泡好的米放进捣药罐捣碎，加点水到捣药罐搅拌一下，把上面的稀的倒进碗里蒸熟，下面的渣倒掉不要，这样蒸出来的米糊比较嫩滑。胡萝卜和南瓜削皮切成小块，放进锅里蒸熟，用勺子把蒸熟的胡萝卜和南瓜压成泥，把胡萝卜南瓜泥和蒸熟的米糊搅拌均匀，一碗自制胡萝卜南瓜米糊就完成了。如果有豆浆机或料理机就更方便了，把米提前泡好，把胡萝卜和南瓜削皮切小块，然后把米、胡萝卜丁、南瓜丁放进去加水，选择功能键，等上十几二十分钟，胡萝卜南瓜米糊就打好了。

嫚儿的参与方式一：嫚儿心中的营养美食是无公害，绿色的、无添加、好吸收的、原生态的等材料所作出来的美食，还有经过精心烘焙及制作过程中包含满满的爱的食物便是我心目中的最营养的美食！其中制作过程中所设计的到我便携物品也是必不可少的，比说说奥克斯料理机，设计灵感来自宝宝最安全的思路，希望借此机会一睹你的容颜，奥克斯料理机快点来到嫚儿的家里哦，成为我们家庭一员哦！下面奉上分享所涉及到截图哦嫚儿的参与方式二：
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#奥克斯.萌宝营养小教室#第三篇萌宝美食文章名字和链接如下：北鼻早餐之~营养“地蛋”鸡蛋饼+【萌宝营养小教室】http://bbs.ci123.com/post/77600152.html
#奥克斯.萌宝营养小教室#第四篇萌宝美食文章名字和链接如下：果蔬正当时营养很均衡之·水果篇+【萌宝营养小教室】http://bbs.ci123.com/post/77667772.html

让食材营养释放更充分，口感更细腻。经过加工后的食材更利于人体吸收，可起到提升人体免疫力，清除体内自由基的效果。对于植物本身细胞外层有一个细胞壁，不容易被消化吸收的，通过营养煮了之后就能够释放了植物细胞内的营养物质，能提升营养物质的消化吸收

让食材营养释放更充分，口感更细腻。经过加工后的食材更利于人体吸收，可起到提升人体免疫力，清除体内自由基的效果。对于植物本身细胞外层有一个细胞壁，不容易被消化吸收的，通过营养煮了之后就能够释放了植物细胞内的营养物质，能提升营养物质的消化吸收

真高大上

方式一：我觉得在现在这个五彩缤纷的世界，吃对于我们来说有太多的诱惑，但是怎么才能吃的健康又有营养呢？首先要管住 嘴巴，从合理吃饭做起是代谢病最基本的治疗保障。把好入口关，杜绝营养过剩，减慢进食速度，饮食治疗都是共同的基础。营养它能影响你的人生，营养愈好，收获愈丰富。

全营养美食是指接近天然的，没有经过多次加工的食物，食物加工的次数越少，营养越高，热量越少。健康美味的食品不能包含着各种各种的调味料，在烹调的时候，调味料要尽量少放，这样可以保证食品中的蛋白质以及其他营养物质不会流失。全营养食物更有益于人体的健康，对于小宝宝来说更有利于宝宝的生长发育。现在的食品大部分都是经过好几次加工的，想买到全营养食品是不太可能的，妈妈们最好可以亲自动手哦。比如，平时给宝宝做美食时我们可以给宝宝多多喝些由天然蔬菜水果做成的果汁，而不是直接买瓶装果汁饮料给宝宝喝。

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