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鲩鱼，又叫草鱼。 营养分析 在广东民间用其与油条、蛋、胡椒粉同蒸，可益眼明目！
健康提示：
常吃草鱼头可以增智、益脑，但若食用过多会诱发各种疮疥，因此要适量！
足见，这可是好东西！给宝宝吃是最合适不过的了，但要适量哦，偶尔吃一下还是相当好滴！！！
说下鱼粥的做法吧：
将鲩鱼肉去刺（要鱼肚子肉比较好，刺少又嫩），剁成豆粒大小（成泥也可以），加入少量的酱油、盐、姜末一起搅拌入味！
将煮好的粥另起锅小火煮开，并不停的搅拌成糊状，放入腌好的鱼肉，并不停的翻动，等两分钟鱼肉变白即可！
起锅前滴入几滴花生油，粥就清香清甜的。很好吃！
  此帖已经被版主笑笑の妈咪奖励积分20分。 |
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以下是引用 第3楼 嘻嘻妈咪 的话：
恩，多吃鱼对宝宝好啊...
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鲩鱼跟草鱼？？一样的呀？呵呵，指教哦！ |
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以下是引用 第7楼 曂傢寶赑 的话：
太感谢楼主这个好贴子了，我正好不懂得要怎么做给宝宝吃呢...
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以下内容引用自嘻嘻妈咪的大作：[图]清甜的鲩鱼粥!
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我也喜欢给宝宝做，但是不加酱油，只要一点姜丝就可以了 |
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好，不错，这个不难做，回去也做一个给宝宝吃，谢谢LZ了 |
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很好的做法哦！鱼粥的味道也很好哦！ |
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以下内容引用自伦伦妈妈的大作：[图]清甜的鲩鱼粥!
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不错的东东，就是不知道腥气不？ |
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我家宝宝不爱吃粥咋办,我做了嘛样的都不太爱吃,几口就开始往外吐了. 喂进去吐出来,再喂再吐,如此反复, 头疼. 不过我还是要学习楼主这个鱼片粥的做法. |
