现在秋天，感冒病毒多，天气变化大，宝宝很容易因为天气变化抵抗力下降而染上感冒病毒，刚开始是发烧，待发烧退后，父母都松一口气时，却发生严重的咳嗽。这种咳嗽吃止咳药也不那么容易好，有时会拖上半个月，很让人着急。
其实食疗有时比吃药更见效，说到治咳嗽的食疗，很多人会想到冰糖川贝炖梨。我以前也经常用，但不是每一次都能见效，总的来说是很快见效的情况不多，可能这与引起咳嗽的情况及体质有关系吧。
偶然的情况用了陈皮，倒是颇为有效，一般是用于不太严重的咳嗽，如早晚有几声咳，这时用开水泡一片陈皮，变温水后加点糖让宝宝喝，很快就能见效。
前一阵嘟嘟在发烧退后开始咳嗽，这次咳嗽得比较频繁，白天也咳，有痰，流鼻涕，用陈皮水只能暂时止一下，咳嗽得没那么频繁，药效过后又咳。我记得以前看过的方子:用生的白萝卜浸蜂蜜，然后把水稀释了再喝，据说止咳效果神奇。
我改良了这个方法，主要是为卫生考虑，就是：切几片白萝卜片，撕碎放杯里，加一小片陈皮，倒入半杯开水，再放微波炉转一分钟，然后盖上盖，待水不那么热后，放上白糖或蜂蜜，试过味道较甜较适口后，再放奶瓶里让宝宝喝，一次喝一百毫升左右，一天早中晚三次。嘟嘟早上喝一次，没什么变化，中午喝一次，还没吃饭呢，他就想睡觉了，我就让他睡一觉，醒后咳嗽就减轻了很多，晚上再喝一次，晚上睡觉也很好。我发现这个方子不但用来治咳嗽，对于感觉比较燥热，睡觉老不愿盖被，心情烦燥而睡不好觉的情况，也有很大改善作用。还有对于预防病毒性感冒，辅助退烧，似乎效果也不错。这个方法对流鼻水没什么帮助，据说流鼻水用白萝卜煮水薰鼻有效，但我觉得颇难操作，所以没有尝试。
