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教你认识孕期贫血和血糖（一）【孕期必读】

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楼主
发表于 10-25 17:34| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信


孕期血液检查常见的问题就是贫血或者是血糖过
高/低，无论是哪一种情况，都会对准妈妈和胎宝
宝造成危害。

今天就让我们一起来学习一下有关孕期贫血和血糖
的问题！从而帮助孕妈妈解决问题！

 

   一、孕期为什么容易贫血？
   
有数据报道，贫血在中国的孕妈妈中发生几率竟高达61%！这个比率告诉我们，妊娠期贫血不得不关注！那么，为什么孕妇就容易得贫血呢？

怀孕后，孕妈妈需要向胎宝宝输送足够的氧气和营养，大约从6~10周开始，自身血容量会逐渐增加，从而导致红血球数量相应增加。

再加上胎宝宝会优先吸收妈妈体内的铁元素，这时，如果负责生产红血球的铁出现不足，红血球中国的血红蛋白生产数量赶不上血容量的增加，就会导致贫血。

   二、贫血给胎儿和孕妇带来的危害有哪些？
   
对胎宝宝来说：胎宝宝会优先“享受”妈妈体内的营养元素，因而如果妈妈贫血情况比较轻微，则胎儿不会有太大影响，如果孕妈妈贫血情况比较严重，则容易造成胎儿生长发育不良甚至胎儿贫血。

对孕妇来说：贫血容易造成孕妈妈体力不足，从而导致疲劳甚至是给分娩造成负担，容易在分娩时出现大出血的情况。并且会影响产后恢复及母乳的产生。

   三、孕妈调查：孕期贫血多发于哪个时间段？
   

 

以下为孕妇调研资料结果，数据显示——孕期贫血多发于怀孕4~7个月及产后，在这几个时间段内，如果孕妈妈发现自己出现一些贫血的症状，如：突然站起时两眼发黑等，就要引起注意了。

   四、孕妇如何判断自己贫血？
  常见的贫血症状有以下几类：

1、皮肤和指甲的颜色发青发白
2、突然站起时眼前发黑、晕眩
3、经常心悸、失眠、手脚发麻

如何通过血常规看是否贫血：

以下情况需及时补血

妊娠期 

血红蛋白（Hb）＜100g/L

血细胞比容（HCT）＜30%

红细胞（RBC）＜4.0×1012/L


   五、孕妇该如何预防和治疗贫血？
   

贫血最主要的预防和治疗方法是孕妇每日吸收足够的铁元素！如贫血情况较轻，可多食用含铁量高的食物；如贫血情况较严重，就需要遵照医嘱补充药制剂。

各时期女性每日铁需求量

妊娠期需增加铁的总量为1000mg

妊娠中期每天需额外增加铁3~4mg

妊娠后期每天需增加6~7mg



   六、孕期补血的食谱推荐
   

注：点击图片可查看食谱的详细制作方法 → →

                                                                          >>>>>点击图片查看详细做法


                                                        


                                          （以上内容皆来源于网络，仅供参考和交流）

此帖已经被版主韦小宝！奖励积分20分。
2#
发表于 11-09 14:32| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信

学习了，谢谢宝妈的分享

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3#
发表于 10-29 09:47| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信
回复 第15楼 柏周子 ：
受教了...


亲爱的准妈妈，我是育儿网管理员弹簧妹妹，诚挚的邀请您来参与我们的孕期日记活动哦，给您和您的宝宝留个纪念吧 http://bbs.ci123.com/post/26297540.html 

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4#
发表于 10-29 09:47| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信
回复 第14楼 淡淡清香680QQ ：
现在还没出现贫血，不过我一直都很紧张这个...


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5#
发表于 10-29 09:47| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信
回复 第11楼 木易菲菲 ：
学习一下，孕期注意预防！...


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6#
发表于 10-29 09:47| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信
回复 第10楼 止水Q ：
我有时会眼前满天都是星星，有点晕眩哦。...


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7#
发表于 10-29 09:36| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信

 受教了

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8#
发表于 10-29 09:15| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信

现在还没出现贫血，不过我一直都很紧张这个

回复
9#
发表于 10-29 09:04| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信

哎，孕期贫血，现在宝宝也缺铁性贫血

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10#
发表于 10-29 01:04| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信
以下是引用 第5楼 zyrlm 的话：
学习了。...


 

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11#
发表于 10-26 09:33| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信

学习一下，孕期注意预防！

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12#
发表于 10-26 09:03| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信

 我有时会眼前满天都是星星，有点晕眩哦。

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13#
发表于 10-26 08:36| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信

我那时也是贫血哦，不过没服用铁剂，食补的哦。

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14#
发表于 10-25 23:26| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信

实话说我那时候就贫血。好在也没太影响宝宝。

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15#
发表于 10-25 21:30| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信

学习下，我应该没有贫血

来自手机育儿网(m.ci123.com)用户

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