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五彩山药

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楼主
发表于 10-17 10:58| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信

 

一道五彩艳丽简单又一改单调的纯素菜，口感清淡，鲜香脆嫩。不但好做，好吃，而且营养还超丰富哦！

原料：水山药，莴笋，胡萝卜，彩椒，泡发好的木耳

 

将所有原料分别切片，

 

 

大火烧开锅中的水，加一点白醋，再将山药片放入焯水1分钟，捞出。（放一点白醋可以使山药色泽更加白亮。 ）

 

 

另起锅烧开水，将木耳，胡萝卜和彩椒在沸水中汆烫1分钟捞起，用凉水冲晾。


 

锅烧热，倒入油，待油热后，迅速倒入所有的材料一起快速翻炒，撒点盐翻炒2分钟。

 

 

出锅~~~五彩缤纷；色泽漂亮，口感脆嫩；清淡鲜香，营养丰富

 

 

此帖子已经被☏旦旦的妈妈于2013年10月18日 10:22:57编辑过。

此帖已经被版主沐沐De妈奖励积分20分。
2#
发表于 05-21 02:46| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信
很好很强大，回去散播消息去。
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3#
发表于 05-11 07:01| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信
不放在眼里，我一直想着我的五百万呢。
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4#
发表于 05-11 05:49| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信
没琢磨什么大件，嘿嘿。
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5#
发表于 05-01 16:45| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信

回复 第9楼 ☏旦旦的妈妈 ：
以下是引用第8楼小一天儿的话：铁棍山药...是的，我买的不是怀山药，是淮山药，脆的，铁棍山药是面的，我们这里一般都蒸着吃，做糕用的，此帖子已经被☏旦旦的妈妈于2013年10月17日19:36:15编辑过。...

 

学到了

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6#
发表于 05-01 15:45| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信

以下是引用 第3楼 贝娃的妈 的话：
成品好漂亮...


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7#
发表于 04-30 19:27| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信
开开心心发贴,快快乐乐回贴.
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8#
发表于 04-30 16:49| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信
对这个话题感兴趣的朋友一起交流下哈~
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9#
发表于 04-29 04:35| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信
好帖不顶是一种罪过啊~
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10#
发表于 04-21 19:36| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信
纯属路过，如有打扰，包涵。
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11#
发表于 04-20 02:41| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信
哈哈，同志们热情高涨，回帖的筒子心想事成哦！
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12#
发表于 04-18 17:20| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信
没琢磨什么大件，嘿嘿。
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13#
发表于 04-17 15:47| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信

这道菜很色彩喔，我也要试

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14#
发表于 04-17 10:34| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信

好看好吃

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15#
发表于 04-17 10:16| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信

不错  下次试试

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共 47 篇，显示：1 - 15篇　
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